Sandra Ribeiro Ep25 - 5.ª EDIÇÃO #belegendary PODCAST

Hoje tenho comigo a Sandra Ribeiro, que além de ser uma especialista em nutrição, tenho o enorme gosto de lhe chamar amiga, e que vos vai explicar como é simples melhorar a alimentação sem levar as restrições ao extremo. A Sandra nem sempre soube o que queria fazer da vida, mas sabia que queria passar a vida a ajudar os outros e a transformar o mundo num lugar melhor, e foi desta forma que a nutrição surgiu na sua vida. É licenciada em Ciências da Educação, mas foi depois do nascimento da filha que descobriu uma nova paixão: a Nutrição. Como tal, investiu numa formação complementar em Coaching nutricional, nutrição comportamental, lifestyle medicine, nutrição no desporto, nutrição pediátrica, nutrição renal e coaching de alta performance. Pioneira no tema da nutrição online, lançou em 2018 o programa "Leve para sempre", onde ensina mais sobre reeducação alimentar e emagrecimento consciente. Hoje já conta com mais de 40 turmas e cerca de 9.500 kgs perdidos ao longo destes anos, sem dietas restritivas ou sofrimento. Dá consultas no Hospital da CUF Porto e lançou o seu livro "Leve para Sempre." Assiste a este episódio e aprende com a Sandra a importância de uma alimentação saudável, inserida no contexto de um estilo de vida também ele saudável e equilibrado.

You can listen to Sandra Ribeiro Ep25 - 5.ª EDIÇÃO #belegendary PODCAST online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Sandra Ribeiro Ep25 - 5.ª EDIÇÃO #belegendary PODCAST is an episode from #belegendary Podcast by Jorge Coutinho.

This episode is 01:22:14 long.

This episode was published on May 29, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from #belegendary Podcast when more episodes are available from the podcast feed.