#3.2 стали несчастными на 2 недели - пробуем дофаминовый детокс

Можно ли за 2 недели избавиться от вредных привычек и начать получать удовольствие от самых простых вещей? Вот мы и решили проверить Второй выпуск сезона - это комбинация аудиодневника и рефлексии о том, как мы на 2 недели лишили себя сладкого, соцсетей, сериалов, алкоголя и вредной еды в рамках дофаминового детокса. По изначальной задумке это должно было работать так: мы лишаем себя всего, что приносит дофамин без каких-либо затраченных усилий. В итоге наши дофаминовые рецепторы "сбрасываются" и мы начинаем получать удовольствие от более простых вещей. Научно ли это? Да не особо. Но почему бы не провести эксперимент. В результате Тима почти стал веганом, Юра поменял режим, а алиса прочитала больше, чем за последние 2 месяца. О том, как это произошло, и что еще мы вынесли из такого эксперимента, слушайте в выпуске У нас есть чат, в котором можно обсудить любые переживания - А еще есть канал, в котором много дополнительных материалов - Ссылка на экстремистский инстаграм - Если вдруг у вас есть идеи, о чем мы могли бы записать выпуск, можно отправить их сюда - Возможно, следующий выпуск будет на вашу тему :)

You can listen to #3.2 стали несчастными на 2 недели - пробуем дофаминовый детокс online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#3.2 стали несчастными на 2 недели - пробуем дофаминовый детокс is an episode from Дожить до 18 by tau-team.

This episode is 39:20 long.

This episode was published on Apr 1, 2023.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Дожить до 18 when more episodes are available from the podcast feed.