Гореть, но не выгорать. Как архитектору сохранять себя и страсть к профессии.

Чувствуешь что ты за***ался и у тебя не хватает энергии и сил что просто встать с кровати. Тебе пофига на работу и колег, ты тихо начинаешь все ненавидеть? Добро пожаловать в наш уютный выгорающий кружок. Сегодня вместе с Асей Тенявской – врачом, когнитивно-поведенческий психологом обсудим проблемы проф выгорания, будем жаловаться на жизнь и объяснять как определить выгорания, как из него выбраться и что делать для профилактики, а также порассуждаем почему замалчивание проблемы уничтожает архитектурную сферу. Полезные ссылки: - Тест о выгорании. - Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону - ШКАЛА ДЕПРЕССИИ БЕКА 2 - Курс от Тенькоф про то как справиться с выгоранием. - ССылка на АСЮ - Поддержать подкаст рублем и послушать рассширеную версию выпуска без музыки. - Наш Телеграм

You can listen to Гореть, но не выгорать. Как архитектору сохранять себя и страсть к профессии. online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Гореть, но не выгорать. Как архитектору сохранять себя и страсть к профессии. is an episode from СТЕКЛО БЕТОН. Подкаст об Архитектуре. by Александр Хавов.

This episode is 62:55 long.

This episode was published on Dec 21, 2023.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from СТЕКЛО БЕТОН. Подкаст об Архитектуре. when more episodes are available from the podcast feed.