تجربه: با تنهایی چه کنم؟ (ویژه ماه سلامت روان)

به مناسبت ماه می که ماه آگاه سازی در مورد سلامت روان هست، این قسمت مربوط به تفاوت حس تنهایی و تنها بودنه. تنهایی برعکس آنچه به ما آموخته اند چیز بدی نیست. چیزی که ما را آزار میدهد «احساس تنهایی» است. اما تنها بودن در بطن خود می تواند نه تنها آزاردهنده نباشد، بلکه لذت بخش باشد. برای اینکه احساس تنهایی نکنید و یاد بگیرید از تنهایی لذت ببرید، به نکاتی که در این قسمت بهش میپردازیم توجه کنید. در فصل جدید، شیرین تنها نیست و نواز هم به پنل پادکست اضافه شده و قراره باهم موضوعات و تجارب مهمان های جدید رو بررسی کنند، گل بگن و گل بشنون. راه های تماس با ما: اینستاگرام @shirin.coaching ایمیل iamcoach.shirin@gmail.com .شیرین کوچ (مربی) سلامت روان و اعتماد به نفس و تهیه کننده و مجری سابق در تلوزیون در انگلیسه و نواز دانشجوی ارشد رشته میکروبیولوژی در آلمان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to تجربه: با تنهایی چه کنم؟ (ویژه ماه سلامت روان) online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

تجربه: با تنهایی چه کنم؟ (ویژه ماه سلامت روان) is an episode from ترشحات ذهنی منو دوستم | Our Thoughts, Discharged by Shirin Naseri.

This episode is 41:34 long.

This episode was published on May 20, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from ترشحات ذهنی منو دوستم | Our Thoughts, Discharged when more episodes are available from the podcast feed.