۱۴ - هوشمندانه زندگی کن و برنامه ریزی کن!
لطفا با فی.لتر شکن پادکست رو پخش کنید… . با همین ۴ تا راهکار ساده ولی در عین حال مهم میتونید از انجام دادن کارهای بیهوده جلوگیری کنید و هوش...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Comedy
پادکست آفتابگردون | Aftabgardoon
توی هر اپیزود آفتابگردون با راهکارهایی که ارائه میدیم، شما در مسیری قرار میگیرید که از لحظات زیبای زندگی بیشترین استفاده رو ببرید و به سبک زندگی مورد علاقه و ایدهآلتون نزدیک بشید.
پادکست آفتابگردون | Aftabgardoon Podcast Guide
Listen to پادکست آفتابگردون | Aftabgardoon, a Comedy podcast by Parisa fazli. Stream 15 episodes in Persian, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Comedy podcasts.
Episodes
15 episodes are available for this podcast.
Discover More
Explore Comedy podcasts, Iran podcasts and Persian podcasts.
Episodes
15 episodes۱۳ - چجوری خودمونو دوست داشته باشیم!
امیدوارم تو این اپیزود تونسته باشم اون تلنگر کوچیکرو بزنم که حواست به خودت باشه برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com پیج اینستاگرام من:...
۱۲ - ده عادتی که زندگی منو تغییر دادن!
عادت هایی که چندین سال طول کشید شکل بگیرن و برای من روتین بشن...اما کم نیوردم و ادامه دادم... برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com پیج...
۱۱ - درسهای نخوندهات رو اینطوری جبران کن!
وقتی انرژی نداری درس بخونی،چیکار کنی انرژیت برگرده؟ چجوری درسهای این دو ماه رو راحت جمع بندی کنی؟ خوب گوش بده و عمل کن...مطمئنم همه رو جبرا...
۱۰ - برنامهریزی هفتگی چه روزی انجام بشه بهتره؟!
اهداف هفتگی اصلا چی هستن؟و چه روزی انجام بشه بهتره؟فقط بگم اصلا جمعه نیست!!!! برای ارتباط با من: parisavibess@gmail.com
۹ - لیست خوشحالی پاییزی
تو گذشته پاییز برام جز زود تاریک شدن هوا و سرما چیز دیگهای نداشت... اما از یه جایی با تغییر یه سری چیزای کوچیک پاییز شد دومین فصل مورد علاق...
۸ - ۵ راهکار برای بالا بردن تمرکز و جلوگیری از حواسپرتی
این راهکارهارو خودم استفاده کردم و نتیجه گرفتم...مخصوصا برای جلوگیری از استفاده از موبایل حین کار و تکنیک پومودورو⭕️ برای ارتباط با من: pari...
۷ - صبح پرانرژی --> خواب به اندازه
شما چقدر به خوابتون اهمیت میدید؟تاحالا حساب کردید چند ساعت میخوابید؟متوجه شدید صبح هایی که پرانرژی هستید،به اندازه خوابیدید؟ جواب همه سوالات...
۶ - با آینده خودت مهربون باش
چجوری برای آینده مون اهداف بزرگ درنظر بگیریم که بهش برسیم...
۵ - با روتین صبحگاهی یه روز عالی بساز
شما چقدر به روتین صبحگاهیتون اهمیت میدید؟اصلا روتین صبحگاهی خوب یعنی چی؟چطور وقت کنیم به اهداف شخصی برسیم؟ جواب همه سوالات تو این اپیزود خیل...
۴ - راهکارهایی برای کتاب خوانی در روزهای پرمشغله
توی این اپیزود از راهکارهایی میگم برای اینکه چجوری کتاب خوندن رو تو روزهای شلوغ و پرمشغله مون جای بدیم... این راهکارها برای خودم و اطرافیانم...
۳ - برنامه ریزی روزانه | Habit Tracker
توی این اپیزود من از برنامه ریزی روزانه و هبیت ترکر و بولت ژورنال میگم.... امیدوارم براتون مفید باشه🌱
۲ - روزهایی به ظاهر عادی ولی عالی
توی این اپیزود من از روزهای عادی و ”دیروز“ میگم، که اصلا شبیه هم نیستند....
۱ - مسیر سبز زندگی من
تو ابن اپیزود از خودم میگم...چیشد که به اینجا رسیدم و به سبک زندگی مورد علاقهام نزدیک شدم و برنامهریزی جزو جدایی ناپذیر از زندگیم شد.
اپیزود صفر - معرفی
توی این اپیزود معرفی مختصری از من و آفتابگردون میشنوید.. ایمیل : parisavibess@gmail.com