#015 「自分を知るためのバロメーター」あなたのバロメーターはなんですか？

こころとからだ by natsum hase

「自分を知るためのバロメーター」 私はそれが、たまたま「ヨガ」でした。 皆さんにとってそのバロメーターが「ヨガ」じゃなくてもいいんです。 ただ、自分を知ることはとっても大切。 どんな心持ちで、毎回のセッションに向き合っているか…お話しています。 先に謝っておきます。 今回はまとまりがなくすみません。。。 「ヨガ哲学」についても少しだけお話しています。 Instagram