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33 episodes

第36期 Watch your Steelheart in running

本期话题：【如何科学监测跑步心率】【Steelheart】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复36，可以获得本期节目文稿和歌单

93:30Jul 20, 2016

第35期在摇跑的时光里，我们像风一样自由

本期话题：【想想我做摇跑电台的时光】【许巍】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复35，可以获得本期节目文稿和歌单

135:49Jun 20, 2016

第34期 One Ok Rock，One Ok Run

本期话题：【谈谈我对摇跑电台的评价】【One OK Rock】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复34，可以获得本期节目文稿和歌单

89:39May 17, 2016

摇跑电台两周年特别节目（下）

摇跑电台，与你同在！听着摇滚去跑步，感谢各位的支持！本期话题【摇跑电台两周年】微信公众号： Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复33，可以获得本期节目文稿和歌单

63:28May 4, 2016

摇跑电台两周年特别节目（上）

摇跑电台，与你同在！听着摇滚去跑步，感谢各位的支持！本期话题【摇跑电台两周年】微信公众号： Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复33，可以获得本期节目文稿和歌单

73:27May 4, 2016

第31期跑步的金属精神与金属的跑步精神

【跑步精神】【金属乐队】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复31，可以获得本期节目文稿和歌单

113:15May 1, 2016

第30期 LSD是什么？

【LSD跑步训练法】【龙神道】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复30，可以获得本期节目文稿和歌单

51:54Apr 28, 2016

第29期 Enjoy the Color Run on a Green Day

本期话题：【The Color Run】【Green Day（绿日）】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复29，可以获得本期节目文稿和歌单

101:44Apr 26, 2016

第28期和丝袜小姐一起过女生节

本期话题: 【女生节特别节目】【丝袜小姐乐队】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复28，可以获得本期节目文稿和歌单

45:47Mar 7, 2016

第25期带上枪炮与玫瑰来过年吧

本期话题：【摇跑电台给大家拜年啦！】【枪炮与玫瑰乐队】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复25，可以获得本期节目文稿和歌单

77:48Feb 7, 2016

《这一切没有想像的那么糟》摇跑电台2015跨年特别节目

微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复24，可以获得本期节目文稿和歌单

93:18Jan 1, 2016

摇跑电台2015圣诞特辑

摇跑电台和一一电台的全体主播和文编们，祝大家，圣诞快乐！

17:50Dec 24, 2015

第23期跑在环形公路上的哪吒

本期话题：【北京“五环哥”】【哪吒乐队】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复23，可以获得本期节目文稿和歌单

45:41Nov 1, 2015

第22期找个像林肯公园那样的跑步圣地

本期话题：【盘点国内外跑步圣地】【Linkin Park】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复22，可以获得本期节目文稿和歌单

104:43Jul 6, 2015

摇跑电台一周年特别节目

摇跑电台，与你同在！听着摇滚去跑步，感谢各位的支持！微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复21，可以获得本期节目的歌单

122:34May 3, 2015

第19期每个女性跑者都是铁娘子

本期话题：【女性跑步注意事项】【铁娘子】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复19，可以获得本期节目文稿和歌单

101:22Mar 30, 2015

第18期过年了，别跑步啦~回家吃饭吧！

本期话题：【摇跑电台给大家拜年啦！】【赵照】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复18，可以获得本期节目文稿和歌单

74:24Feb 18, 2015

第17期跑步的诱惑本质

本期话题：【我到底为何跑步】【Within Temptation 诱惑本质】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复17，可以获得本期节目文稿和歌单

110:25Feb 13, 2015

第15期 Hitting the Wall ！（下）

本期话题：【跑步撞墙】【Pink Floyd】微信公众号：Rocking2Run 在“听着摇滚去跑步”的微信公众号中回复15，可以获得本期节目文稿和歌单

84:02Feb 7, 2015

第15期 Hitting the Wall ！（上）

本期话题：【跑步撞墙】【Pink Floyd】微信公众号：Rocking2Run 在“听着摇滚去跑步”的微信公众号中回复15，可以获得本期节目文稿和歌单

85:57Feb 7, 2015

《和你在一起》摇跑电台2014跨年特别节目

摇跑电台2014跨年特别节目话题《和你在一起》跨年特别节目的留言征集在我的微信公众号和微博上发出后，我陆续收到了许多朋友的回复，我惊讶地发现，绝大部分的留言都不是在秀恩爱，这出乎意料之外，但又在情理之中，因为，我知道，真正的恩爱是不需要秀的。我想，爱情不是甜蜜的果实，不是只要...

75:35Dec 31, 2014

第13期拿着这支二手玫瑰跑向失恋的重庆森林

本期话题：【电影《重庆森林》】【二手玫瑰】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复13，可以获得本期节目文稿和歌单

104:28Nov 27, 2014

第12期冬天跑步的你是否要穿上一件山羊皮

本期话题：【冬天跑步的注意事项】【Suede 山羊皮】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复12，可以获得本期节目文稿和歌单

96:00Nov 20, 2014

第11期风是外衣的马拉松世界纪录创造者

本期话题：【马拉松世界纪录创造者的故事】【谢天笑】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复11，可以获得本期节目文稿和歌单

88:00Nov 2, 2014

第4期正在按计划跑步的你要不要吃红辣椒

本期话题：【怎样合理饮食才能减肥】【Red Hot Chili Peppers 红辣椒】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复4，可以获得本期节目文稿和歌单

69:03Aug 16, 2014

第8期村上春树的跑步已入涅槃之境

本期话题：【村上春树的跑步领悟《当我谈跑步时我谈些什么》】【Nirvana 涅槃】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复8，可以获得本期节目文稿和歌单

95:20Aug 11, 2014

第2期怎么开始跑步比学会德国战车简单的多

本期话题：【怎么科学地开始跑步】【德国战车】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复2，可以获得本期节目文稿和歌单

52:37Aug 3, 2014

第7期在扭曲的机器上锻炼跑步核心肌群

本期话题：【如何进行跑步的核心肌肉训练】【扭曲的机器】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复7，可以获得本期节目文稿和歌单

73:55Jul 29, 2014

第6期对你的第一个半程马拉松说Let it be（上）

本期话题：【为什么要跑马拉松？跑步训练经验分享】【The Beatles】微信公众号：Rocking2Run 在听着摇滚去跑步的微信公众号中回复6，可以获得本期节目文稿和歌单

71:35Jul 14, 2014

原第六期

爱跑步，爱音乐

130:05Jul 13, 2014

原第五期

爱跑步，爱音乐

85:42Jun 29, 2014

原第四期

爱跑步，爱音乐

69:37Jun 15, 2014

原第二期

爱跑步，爱音乐

40:07May 17, 2014