【筋トレダイエット企画】28歳OLが3か月で-5.9kg、-8.9％を達成した方法の全て Podcast Episodes Online | Radio and Podcast

Loading page

Opening Radio and Podcast...

Ready2SERAustralia · College Radio, World Music

Live--:--

【筋トレダイエット企画】28歳OLが3か月で-5.9kg、-8.9％を達成した方法の全て Podcast Episodes Online | Radio and Podcast

Episodes

5 episodes

【05】4カ月で体重-5.9kg、体脂肪率-8.5%を達成した方法を全て公開します！健康的な減量の仕方です。是非マネしてください。

筋トレ系ブログである「リザルトブログ」の運営者の小川と読者のリカさんによる3か月限定の筋トレ・ダイエット企画です。3か月で体重-5.9kg、体脂肪率-8.9％を達成した具体的な方法を解説しています。間違った知識でダイエットをされている全ての女性に捧げます。騙されたと思って音声の内...

59:25Aug 10, 2018

【04】1か月半で体重-2.8kg、体脂肪率-3.5％！ダイエットを志す全ての女性に聞かせたい「筋トレ」の真実と実例

筋トレ系ブログである「リザルトブログ」の運営者の小川と読者のリカさんによる3か月限定の筋トレ・ダイエット企画です。3か月で体重-5.9kg、体脂肪率-8.9％を達成した具体的な方法を解説しています。間違った知識でダイエットをされている全ての女性に捧げます。騙されたと思って音声の内...

23:01Jul 17, 2018

【03】くびれは相対的なもの。ウエストを細くするだけではなく、肩と背中と強化して逆三角形に！

筋トレ系ブログである「リザルトブログ」の運営者の小川と読者のリカさんによる3か月限定の筋トレ・ダイエット企画です。3か月で体重-5.9kg、体脂肪率-8.9％を達成した具体的な方法を解説しています。間違った知識でダイエットをされている全ての女性に捧げます。騙されたと思って音声の内...

16:47Jun 16, 2018

【02】2週間で体重-2.0kg、体脂肪率-2.6％を達成！実際にやったダイエット法を公開

筋トレ系ブログである「リザルトブログ」の運営者の小川と読者のリカさんによる3か月限定の筋トレ・ダイエット企画です。3か月で体重-5.9kg、体脂肪率-8.9％を達成した具体的な方法を解説しています。間違った知識でダイエットをされている全ての女性に捧げます。騙されたと思って音声の内...

13:16May 5, 2018

【01】ダイエットの成功率を高める秘訣は「摂取カロリーと体重を紐づけ」すること。

筋トレ系ブログである「リザルトブログ」の運営者の小川と読者のリカさんによる3か月限定の筋トレ・ダイエット企画です。3か月で体重-5.9kg、体脂肪率-8.9％を達成した具体的な方法を解説しています。間違った知識でダイエットをされている全ての女性に捧げます。騙されたと思って音声の内...

29:41Apr 23, 2018