第424回 「夢のストーリーは、なぜ、あんなにリアルなの？」
Jan 26, 2021 - 12:06
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第414回 「昼寝は１５分が理想」
30分以上昼寝すると、１回目のノンレム睡眠がピークの深さに到達するので、翌日のことまで考えると理想は１５分です。 MP3ファイル
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