Как изменить свою жизнь. Как изменить свою жизнь реально, а не пытаться изменить жизнь к лучшему

Как изменить свою жизнь успешно, как реально изменить свою жизнь, а не безуспешно пытаться это сделать, как делают большинство людей - об этом я поговорю сегодня. Я стою сейчас на фоне 33 школы, где я 2 года учился перед тем, как поступить в университет, причина почему я выбрал этот фон станет ясна чуть позже. Я думаю, для Вас не сюрприз, что изменить свою жизнь - для больишнсвта людей это остаётся несбыточной мечтой, о каком бы изменении мы не говорили. У большинства людей в лучшем случае получается позаниматься этим самым изменением некоторе время от нескольких недель до нескольких месяцев, затем всё возвращается на круги своя. Это очень грустно, очень мрачно на мой взгляд. Сейчас мы поговорим о том, как этого избежать, как войти в меньшинство людей, у которых получается изменить свою жизнь, то есть изменить долгосрочные привычки и рутины на промежутках времени год, 2 года и так далее. Первый ключ к долгосрочный изменениям - это реалистичный временной горизонт. Очень часто Вы можете прочитать в книгах о популярной психологии такие утверждения, например, что "привычка формируется за 21 день". Это неверно и сейчас есть как научные данные, которые это подтверждают, так и простой здравый смысл, который говорил это всегда... Это видео на YouTube -

You can listen to Как изменить свою жизнь. Как изменить свою жизнь реально, а не пытаться изменить жизнь к лучшему online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Как изменить свою жизнь. Как изменить свою жизнь реально, а не пытаться изменить жизнь к лучшему is an episode from Успех без дураков by Андрей Беляков.

This episode is 11:58 long.

This episode was published on Dec 17, 2014.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Успех без дураков when more episodes are available from the podcast feed.