행동 명상 실습

노래하기 춤추기 웃기 울기 등등의 행동을 의도적으로 행하여 마음을 정화시켜 봅시다. 그렇게 명상적 효과를 가져오는 행동을 행동명상이라고 합니다. 행동명상 이론 편도 함께 공부해보세요.

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Jun 12, 2014 - 7:22

수련 3 박자는 수련장에서 뿐 아니라 강의, 독서, 대화 등등 의식의 고양을 위한 자양분을 얻고자 하는 자리에서 취해야 할 태도를 말합니다. 그 자양분이 아무런 방해가 없이 자신에게 도달하...

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수련은 특별한 지식이 아니라 극히 상식적인 것을 다룹니다. 그래서 강의 내용에 대해 자신이 다 아는 것이라고 생각하는 사람이 있습니다. 그것이 '안다병'이고 그것보다 더 나쁜 병은 '다 안...

Jun 12, 2014 - 11:22

우리는 인생을 살면서 무수한 첫만남의 자리를 갖게 됩니다. 첫만남은 대체로 긴장되는 자리입니다. 그러나 그 긴장이 신속하게 해소되지 않으면 첫만남 뒤에 이어지는 본 만남이 원활하게 진행되지...

Jun 11, 2014 - 19:32

맑은 물 붓기는 미국 에미서리 공동체에서 빌려온 도구로 동사섭의 메시지 전체를 전하는 간단한 퍼포먼스입니다. 컵에 가득 담긴 맑은 물은 잉크 방울이 들어가면서 오염되지만 그 컵에 다시 맑은...

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Jun 11, 2014 - 10:35

간단한 접속사 인데 그것 하나로 부정정서를 정화시킬수 있는 단어가 바로 '그러나' 입니다. '그러나'는 뛰어난 미덕을 가진 단어입니다. 무언가 부정적인 느낌이 솟아났다면 얼른 '그러나'를...