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Society & Culture

袁春楠|每天1分钟说整理

袁春楠

我是袁春楠,整理咨询顾问、整理美学推广协会创始人兼会长、职业整理师导师、喜马拉雅大学认证讲师、我喜欢讲述一步一个脚印的蜕变故事,激励大家成长。2018,请和我一起整理出漂亮的人生! 这个专辑集结了整理、演讲、成长等分享,坦诚分享给一同成长的你。

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20 of 409 episodes

397 袁春楠说:新书最大的特色是什么?

首先是生活体验的更深入,在出版前两本时我处于30+,游离于单身和新婚不久这两种相对单纯的状态,而且当时一切都是向上向好的。 最近7年,经历了疫情、高龄试管备孕、生子、婆婆患阿尔茨海默病搬来和我们同住、婚姻关系危机、我父母家拆迁、由于各种原因搬了7次家,这本书的出版也遇到过重重波折...

01:23Apr 14, 2026

397 袁春楠说:新书最大的特色是什么?

首先是生活体验的更深入,在出版前两本时我处于30+,游离于单身和新婚不久这两种相对单纯的状态,而且当时一切都是向上向好的。 最近7年,经历了疫情、高龄试管备孕、生子、婆婆患阿尔茨海默病搬来和我们同住、婚姻关系危机、我父母家拆迁、由于各种原因搬了7次家,这本书的出版也遇到过重重波折...

01:23Apr 14, 2026

396 袁春楠说:26年春,新书《整理人生》面世

我是袁春楠,有几年没有发布新的声音了,你还好吗?最近又到了一年中万物生发的春天,我的一部新作品也正式诞生了。这本绿皮书《整理人生》包含着满满的诚意,用了4年创作完成。全书凝结了我在15年整理中的经验和思考,每个字、每张配图都是一笔一划组成的。没有用到AI,也不想用。这本书目前在各...

01:04Apr 12, 2026

395 袁春楠说:想独处,真难啊

Hi 你好,我是袁春楠。 单身时,我在写作、阅读、学习方面的激情最旺盛,那时每天5点早起,用3小时反思前一天,从潜意识中调取智慧,书写晨间日记是我最大的乐趣。 谈恋爱、结婚后,空间界限几乎形同虚设。而且,我和一个特别喜欢沟通的人结婚了,还一起工作。每天早上一睁眼,老公就要和我讲话...

01:18Jun 10, 2020

394 袁春楠说:别人的起点是你的终点又如何?

Hi 你好,我是袁春楠。 我们经常容易被身边的某个人刺激,人家出生不同,是富二代、官二代、少奶奶、家族以前是贵族什么的。马上和自己的境遇对比,总觉得几辈子的努力都追不上别人的起点。 我们也经常惊叹,很多成功的人太有优势,他们在年轻时就找到了方向。于是经常会后悔,畅想如果回到20岁...

01:09Jun 10, 2020

393 袁春楠说:找出梦想,小心擦亮

Hi 你好,我是袁春楠。 即使过去8年,我已经完成了100多个目标,但人只要活着,总会不满足、想突破、想有新的变化。如果原地踏步,就会格外无聊。 所以,最近打开了101目标清单,根据现在的价值观排序重新梳理。我只留下了那些最想挑战的,把十来个和内心有冲突的目标淘汰了。完成的瞬间,...

00:55Jun 10, 2020

392 袁春楠说:山下英子的生活方式

Hi 你好,我是袁春楠。 在《断舍离》系列书中,逐步展示了作者山下英子目前的生活场景。 作者的生活方式除了生活断舍离之外,还有离婚后的独居、保持舒适、愉快的家居氛围和整理流程。她以不断写作出版断舍离姐妹篇、不定期演讲、开课、持续经营断舍离品牌为主,每2、3天买一本新书,日常保持在...

01:11Jun 10, 2020

391 袁春楠说:断舍离的生活方式

Hi 你好,我是袁春楠。 很多人买了好几本《断舍离》系列书,经常把这3个字挂在嘴边,但其实不少人买了不读,也说不清楚这3个字的含义。光说不练假把式,任何观点的价值是在于使用的。 我之前读过5、6本系列书,最近也通读了出版不久的《家事断舍离》。根据从书中看到的生活场景展示和文字观点...

01:06Jun 10, 2020

390 袁春楠说:我把《断舍离》舍弃了

Hi 你好,我是袁春楠。 5月又给家里精简了50本书,一半送人,一半通过多抓鱼小程序卖出,还回收了200多块钱。图书这块我是每月一清理,真让家里和心里都感觉轻快了不少。 我这回把以前放在工作室书柜上作展示,给线下课学员们参考用的《断舍离》《怦然心动的人生整理魔法》《极简主义》《收...

00:54Jun 10, 2020

389 袁春楠说:从兼职开始成为整理师吧

Hi 你好,我是袁春楠。 2017年时,中国每个省内整理师不到10人,现如今每个省份自称整理师的也得有50位以上了。有人专注衣橱、有人专注办公桌,这是件好事。整理师本质上是生活咨询师,要启发大家如何好好生活。所以除了会整理,也要把你曾经在其他行业中的经验汲取出来,和整理能力混血。...

01:11Jun 10, 2020

388 袁春楠说:整理师是消费主义的产物

Hi 你好,我是袁春楠。 从业整理师这几年,我总会思考到底在什么大背景下人们才对整理产生了需求,要买书、买课学整理,甚至付费找别人给自己整理?究其根源还是在于社会发展,80年代美国最先诞生了整理师岗位,原因在于美国提早进入资本主义模式,通过工业化生产诞生巨量商品,再通过鼓励人们消...

01:12Jun 10, 2020

387 袁春楠说:咨询一位专家

Hi 你好, 你有没有曾经因为自信过头、以为纯粹依靠自己,就可以作各种决定,最终结果来了,浪费了金钱和时间,挫败感超级强烈的呢?我就经历过。你有没有因为以为一件事特别困难,推迟好几年去做明明可以早点开始着手的某件事呢?我就经历过。 其实,时间或金钱,都是可以通过咨询专家节省的。学...

01:06Jun 7, 2020

386 袁春楠说:去一家素食餐厅

Hi 你好, 你到素食餐厅吃过饭吗?有机会可以多到不同城市的特色素食馆体验一下哦。 在素食餐厅吃饭,绝对不是吃个逼格,还能带来很大收获。首先素食餐厅提供的餐食通常少油少盐,比较健康。素食餐厅的美感普遍中上等,经过店家精心设计,欣赏空间环境也能学到配色、装修经验。素食餐厅整体空间气...

00:59Jun 6, 2020

385 袁春楠说:对付拖延,用这一招

Hi 你好, 你平时做事容易拖延,经常因为不想做,一拖再拖,临最后一天加班加点,把自己搞得蜡烛两头烧吗? 2019年起,春楠研究到一种新方法,在面对经常拖着的事情,或者讨厌做的事情都特别有效。居然能瞬间就给做完了。我在写文案、洗衣服、洗碗等事情上都实践了一圈,很管用。 具体方法就...

00:56Jun 5, 2020

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