【Off學 Ep.156】總是照顧別人，卻把自己弄丟？她如何從人生谷底學會界線，把自己放回人生第一位 ft. KOL林萱

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生活風格創作者林萱走過創業失敗、關係破裂、信任受傷與網路攻擊，才發現真正困住自己的，不只是事件，而是長期討好、過度付出與忽略感受的慣性。這集從界線、婚姻與母職談到正念、運動及社群斷捨離，陪你重新找回自己。 【聽完這集你會知道】 05:32｜谷底不只是一次事件，而是慣性累積的結果 真正讓人不斷受傷的往往不是單一衝突，而是在親情、愛情、友情與工作中反覆出現的模式，例如總把別人的需求放在自己前面，直到自己逐漸消失。 12:31｜母職與婚姻中的...View more