
催眠:助眠音乐|治愈内在|晚安养颜
睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 制作出品:重塑心灵心理训练中心
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睡前冥想

睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 制作出品:重塑心灵心理训练中心

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欢迎关注本专辑,催眠冥想内容陆续更新中。 薇芯 ~「su06123456789」 关于重塑心灵 ·喜马拉雅百万粉丝疗愈品牌。 ·独家高品质课程合作伙伴。 ·专业的心理学精英制作团队。 热门课程 14天战胜焦虑症︱告别失眠恐惧 (←点击收听) 21天战胜强迫症|亦止法实操课 (←点...

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心情不好,我们聊聊吧 观息5分钟=放松一整天 公众账号:重塑心灵心理训练中心 微博:抑郁症心理师李宏夫

睡前冥想

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如果您想学习陶笛或者有好的歌曲推荐想听陶笛版本的话,可以评论区留言或者私信我,也可以加VX:OcarinaNX

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疗愈音乐=心灵养生 最有效的聆听建议: 步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。 步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。 步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。 在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。 观息5分钟=放松一整天 制作出...

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睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 制作出品:重塑心灵心理训练中心

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