日拱一卒，功不唐捐【摆脱抑郁告别失眠】
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
病友说：抑郁焦虑失眠恐惧强迫症
【病友说】：抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症一段病友的深夜独白，你能看到自己的影子！说，病友真实的患病经历。观息5分钟=放松一整天李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！...
病友说：抑郁焦虑失眠恐惧强迫症 Podcast Guide
Listen to 病友说：抑郁焦虑失眠恐惧强迫症, a Health podcast by 重塑心灵心理训练中心. Stream 285 episodes in Chinese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 285. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, China podcasts and Chinese podcasts.
Episodes
20 of 285 episodes
面对压力，你的【焦虑&抑郁】指数有多高？
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
如何判断自己是【焦虑症】还是【美尼尔综合症】
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
面对情绪的【无常】，你能做到平等心吗？
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
你有【空间恐惧症】吗？
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
学会宽恕他人善待自己】抑郁焦虑越来越远
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
强迫是把“双刃剑”【亦止法】教你做到顺其自然
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
战胜抑郁、走出焦虑、告别失眠，除了观息，你还需要一点坚持
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
【关于强迫症】当你明白了这一点，就离真正的痊愈不远了！
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
你的睡眠时间【达标】吗？很多”失眠族“都错了！
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
走出抑郁的关键：三大成功定律之【竹子定律】
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
走出抑郁的关键：三大成功定律之【荷花定律】
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
走出抑郁的关键：三大成功定律之【金蝉定律】
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
不能接受情绪的“无常”？那是“执著心”害了你
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
“3招儿”帮你消除考前焦虑，轻松考上好大学！
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
远离情绪困扰，告别生气、焦虑、抑郁、失眠
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
远离情绪困扰，告别生气、焦虑、抑郁、失眠
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
经常说“我试试”的人，你离战胜抑郁还很远！
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
战胜抑郁的誓言法6
观息5分钟=放松一整天 李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
战胜抑郁的誓言法6
观息5分钟=放松一整天 李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！