日拱一卒，功不唐捐【摆脱抑郁告别失眠】
观息5分钟=熟睡1小时。 公众号：重塑心灵心理康复中心 新浪微博：心理师李宏夫
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【病友说】：抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症一段病友的深夜独白，你能看到自己的影子！说，病友真实的患病经历。观息5分钟=放松一整天李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！...
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【 病友说 】 ：抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症 一段病友的深夜独白，你能看到自己的影子！ 说，病友真实的患病经历。 观息5分钟=放松一整天 李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
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