第1850期 如何让自己在面对失去时保持清醒的头脑呢
认识自我价值是自爱的基石。 照顾好自己的身心也是自爱的重要体现。 此外，建立健康的人际关系对于自爱也至关重要。
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
甘露春天心理电台
甘露春天幸福添，甘露春天添幸福
甘露春天心理电台 Podcast Guide
Listen to 甘露春天心理电台, a Health podcast by 甘露春天心理电台. Stream 1,844 episodes in Chinese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 1,844. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, China podcasts and Chinese podcasts.
Episodes
20 of 1,844 episodes
第1849期 如何控制情绪传染
正如有益细菌维持着我们体内的生态平衡，有害细菌无声地滋生，摧毁我们的身体防线一般，情绪传染也有着它的两面性。它既能成为我们与他人心灵相通的桥梁，也能在不经意间让我们陷入负面情绪的漩涡。
第1848期 每个人都可以是光，每个人也都能被照亮
当我们回望这个时代的自我觉醒与孤独浪潮，一切都不过是进化与破茧。只要我们记得：真正伟大的不是「母亲」这个符号，而是那份跨越了性别、超越了时代的爱与责任。 最终，这世界需要的不是那顶「母亲」的古老桂冠，而是一束束源于人心的光——照亮自己，也温暖他人。
第1847期 家才是我们真正的心理能量源泉
所谓的智慧，可能不在于我们能给出多么了不起的建议，而在于我们能以多么清醒的眼光来审视自己的生活。这不就是我们每个人都在追寻的成长之路吗？
第1846期 长久的爱是这样的，太快和太慢一样无法让爱维持
在爱情中寻找平衡点，就像在夜晚寻找一个良好的睡眠一样。通过培养健康的睡眠卫生习惯、合理的期望，并在必要时寻求专业的帮助，我们可以更好地享受爱情的甜蜜，同时保持一夜好眠。
第1845期 一份真正成熟的友谊，应当能够经受住时间的考验
正如尼采所说：“只要一个人需要朋友，他就不太能够成为一个朋友——因为这种需求把别人贬为一种对象。只有能够单独的人才能够成为一个朋友。友谊不是他的需求，而是他的喜悦；那不是他的饥渴，而是他想要分享的丰富之爱
第1844期 我意识到，原来自己正在一点点丧失表达欲
很多时候，我们不敢在聊天时自由表达，是因为不知道说什么合适，怕扫对方的兴。 但其实，清楚地明确自己想聊什么、不想聊什么，也是一种珍贵的能力。 将那些你喜欢聊的人和事留下来，不喜欢的过滤掉。 最终，你会留下最适合自己的、最舒服的方式，也就不再恐惧表达了
第1843期 如何做到有效陪伴呢？我们可以关注以下几点
陪伴孩子不仅仅是一项责任，更是一种艺术。有效的陪伴能够为孩子的成长提供丰富的营养，而无效的陪伴则可能成为孩子成长的阻碍。让我们从今天开始，更加注重陪伴的质量，用我们的爱和智慧，为孩子的成长之路铺上坚实的基石
第1842期 如何有效地沟通，让彼此都懂对方内心的需求感受
重新养育自己的过程，并不是一件容易的事情，我们可以寻求身边的支持资源，有意识地自我觉察，自我关怀，若可以，选择进入心理咨询中开启一段深度自我疗愈的旅程也是一种爱自己
第1841期 人活着不需要有那么多内疚感，对得起你自己就好
这些都是你在慢慢变好的迹象，无需过度内疚。 尽量多吃美食、多看美景，以自己喜欢的方式活着。 请记住：人活着不需要有那么多内疚感，世界上没有那么多对不起他人的事，对得起你自己就好。
第1840期 人的一生，在许多时候，是需要借力的
给你支持的人，也可以是陌生人。 你可以有针对性地参加一些支持性团体，和陌生人或有相似经历的人分享自己的感受和伤痛，走出自我封闭。 正因为不清楚彼此的信息，你可以完全卸下思想包袱
第1839期 告别作为我们人生中的必修课，每个人终将迎来自己的
其次，我们可以尝试参加一些公益活动或志愿服务来延续爱与希望。通过为需要帮助的人提供帮助和支持，我们可以找到一种新的生命意义和价值感。
第1838期 当我们承认并接受自己的痛苦时，疗愈才可能发生
当你失去所爱时，没关系。虽然心痛难以避免，但正是在学会接受失去的过程中，我们收获了对生命更深的理解，我向你承诺，我永远不会放弃爱你。 当你感到孤独时，没关系。你并不孤单，因为我会一直在这里陪着你。我是你内心的智慧，我是你最好的朋友。
第1837期 大多数成年人最稀缺的能力，就是情绪上的复原力
人们只有开始学会去给予而不再期待获得，享受给予的过程給自己带来的幸福感和成就感，学会放下痛苦对自己和他人的折磨，才能够建立真实稳定的社会支持系统。 而这一切也终将成就人们建立属于自身的「复原力」。
第1836期 学会做出独立的选择和健康的情感表达，你将会变得更加自信和自在
双重束缚和诡辩式父母的困扰，往往让我们在成长过程中迷失自己，不知道如何在情感上找到平衡 但是，认识到这一点，你就已经走在了自我解脱的路上 从父母的爱中解脱出来，重新认识自己
第1835期 当你发现自己的思想和言行不再轻易被影响后，你就实现了疗愈
①敢于自我肯定，不再为自我怀疑的焦虑感所笼罩。 ②相信自己是有价值的，不管他人是不是欣赏你，你都不怀疑这一点。 ③减轻痛苦的能力。当生活中出现挫折，你能安抚好自己，迅速找到处理方法。 ④能够带着活力、享受、兴奋和自发性，去深刻地体验各种感受，不压抑内在情绪。 ⑤有处理亲密关系的能...
第1834期 如何应对自卑带来的痛苦
而神奇的是，只要你认真活着，就会看见更多有趣的事，和值得思考和回味的问题，也就不会文思枯竭了。 所以，我觉得面对自卑最好的办法，就是允许自己失败，允许自己脆弱，允许自己否定以前的自己。
第1833期 你无需向外找补爱，你可以给自己爱
很多人在生活中总声称自己缺爱，于是着急忙慌的找个人恋爱，可是，很多时候又让自己因此陷入了情感的困扰。其实，你无需向外找补爱，你可以给自己爱。
第1832期 我害怕与人打交道，出门前我总觉得自己会做傻事说傻话
除了常规的药物、心理治疗或心理咨询外，来自亲人和朋友的支持、鼓励也能够帮助我们面对焦虑带来的困扰。 所以，你并不需要继续在痛苦中挣扎，你可以通过我们电台学习相关的心理学知识或咨询我们。
第1831期 怎么通过鼓励的语言和行动帮助你改善关系
我们可能会认为自己长大后，不会重复童年时期的行为，其实它们依然伴随着自己，只不过换上了更复杂的外衣。 当我们因为欲求不满而生气时，我们会重新感受小时候的自己在同样情境下感受到的沮丧、难过、失望……于是，我们会做出和小时候同样的错误目的。
Questions About 甘露春天心理电台
Where can I listen to 甘露春天心理电台 episodes?
You can listen to 甘露春天心理电台 episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.
What is 甘露春天心理电台 about?
甘露春天心理电台 is listed as a Health show. The show language is listed as Chinese.
How many 甘露春天心理电台 episodes are listed?
This page lists 1,844 episodes for 甘露春天心理电台. More episodes are available from the View more button when the list continues.
Quick Answers About 甘露春天心理电台
Where can I listen to 甘露春天心理电台?
You can listen to 甘露春天心理电台 episodes on this page by opening an episode and using the site player.
What type of podcast is 甘露春天心理电台?
甘露春天心理电台 is listed as a Health show by 甘露春天心理电台.
How many episodes are available?
This page lists 1,844 episodes for 甘露春天心理电台 where feed data is available.