我不挣扎了，我终于知道什么是最健康的饮食了

从根源探讨如何摆脱对专家建议的依赖，以及认清营养学的水份 分别探讨以下几点 为什么我不是素食主义者？ 为什么我不吃早餐？ 为什么要吃得“脏”一点？ 为什么我再也不看营养搭配了？ 真正有效的饮食方案 [如何支持播客「煽风点火」] 购买主播的新书《自驱练习》 可以在公众号「醒awake」原文赞赏文章 选购TaoBao小铺「醒awake极简生活」产品 参与瑜伽冥想线上打卡活动 好好照顾自己 B站/油管可以学习瑜伽与冥想/ Allison Yoga 线上冥想瑜伽订阅课程与杂志获取，请联系（wechat ID/ allisoncartina） 谢谢你在这里，一起醒着生活

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我不挣扎了，我终于知道什么是最健康的饮食了 is an episode from 煽风点火 by AllisonWang.

This episode is 1:01:50 long.

This episode was published on Nov 29, 2022.

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