冷静さを保ち、精神を集中して、興奮しすぎないよう、そして疲れ

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★关注【沪江日语】微信，获取更多有声资源 冷静さを保ち、精神を集中して、興奮しすぎないよう、そして疲れないよう。 保持冷静、集中精神、不要过度兴奋，不要过度劳累。 注释： 保（たも）つ：保持；支持；保存住。