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大家好，我是朋朋，从今天起我将和大家共同学习精油，植物是大自然送给人类的宝藏，而精油则是人类智慧与大自然的完美结合产物。精油是利用化学上「纯化」的方法从天然植物当中萃取出来的，依据植物性质的不同，其萃取精油的部位也不见得一样。精油的世界神奇美丽，希望大家和我一起探索精油的奥秘，探寻大自然的神奇，同时也希望大家能够喜欢并支持朋朋的这档节目，如果大家有任何宝贵意见，希望大家能够通过...
红橘在中国文化和草药的实践中具有悠久的历史。其精油有助于维护健康的消化系统和新陈代谢。红橘有一种甜美而强烈的香气，与其他柑橘精油相似，令人振奋。红橘以其具有净化的功能而闻名，并且能为健康的免疫和呼吸系统提供支持，在情绪和心理方面还可用于帮助缓解焦虑和压力。从水果冰沙、甜点到时尚饮...
在18世纪的欧洲，野橘对于降低神经系统失序、心脏相关病症、结肠问题、 气 喘与忧郁症颇负盛名；数百年来在亚洲与欧洲使用野橘果皮的疗效特性作 为滋补消化系统之用。 中国人对于柑橘类精油的香气是相当喜爱的，因为柑橘文化与中国历史几乎 是同时并行，在先秦时代文献中，记载最多的果树就是柑...
岩兰草是一种具有香气的植物，与柠檬草、香茅和其他数种有香气的植物都有亲缘关系。不同的是，柠檬草是用全草植株提炼精油，而岩兰草则只使用根部提炼。蒸馏岩兰草的根可以得到深棕色的粘稠状精油。的确非常粘稠，估算了一下，几乎花了30秒的时间才将一滴岩兰草从精油瓶中滴出来。至少要种植两年以上...
【日常使用方法】 需要平静和放松时：将1-2滴穗甘松涂抹于后颈部或太阳穴。 护肤时：将1滴穗甘松精油与化妆水或乳液混合后涂抹脸部和颈部，可以促进肌肤柔嫩细滑的感觉。 促进睡眠时：睡觉前10分钟，将1-2滴穗甘松精油滴入香薰机内熏香。
绿薄荷是一种多年生植物，植株高度约28到100公分，生长于温带地区。因其薄荷香气广泛运用于口香糖、糖果与洁牙产品中以维持清香口氧。 从古至今人们多使用绿薄荷促进消化。它香甜清新的气味具有净化与振奋情绪的功效·因此适于提升专注力及正面能量。绿薄荷和椒样薄荷为两种截然不同的精油，绿薄...
埃及人将它用于防腐，古希腊人将它用于对抗传染性疾病。它还被用于呼吸系统疾病、消化系统问题、预防和治疗感染、消化不良、慢性胃炎、支气管炎、百日咳、气喘、咽喉炎、扁桃腺炎以及小儿尿床。 萃取方式：将叶子、茎和花朵以蒸馏方式萃取而成。 特性：高度抗菌、抗真菌、抗菌、抗氧化剂、抗病毒、防...
苦橙叶精油Petitgrain与苦橙花精油来源于同一棵橙树，苦橙花精油萃取自其花朵，苦橙叶精油则萃取自其叶子及嫩芽。苦橙叶精油的主要产地在意大利、西班牙和巴拉圭。好的苦橙叶精油具有新鲜的淡淡花香，和苦橙花精油类似但不苦。 dōTERRA透过Co-Impact Sourcing（互...
在西欧社会，杜松代表了“驱逐疾病”的意义，因此经常出现在宗教典礼上；偶尔医院也会燃烧杜松，因为杜松可以清洁空气，所以早期法国的医院会燃烧“杜松”与“迷迭香”的枝条来净化空气。此外，西欧的助产士常常利用杜松来帮助产妇在生产时接触疼痛。在提到膀胱炎和水肿时，杜松也是经常被提起的一种植...
没药精油是从家庭橄榄科植物中提取，主要是从生长在埃塞俄比亞的没药树的樹脂中提取。没药为橄榄科植物地丁树或哈地丁树的干燥树脂。主产于非洲索马里、埃塞俄比亚以及印度等地。采集由树皮裂缝处渗出的白色油胶树脂，于空气中变成红棕色而坚硬的圆块。氣味是溫暖、土味、木質味、香酯味。 ① 修复肌...
生姜是全世界烹饪界不可缺少的食材，同时也因具有帮助消化的作用而备受瞩目。深具香料类植物特性，对循环与调理有极致效果。生姜精油是将根茎以水蒸气蒸馏方式取得。 可调和精油：柑橘和香料类精油、尤加利、乳香、天竺葵、迷迭香。 ① 宫寒、手脚冰凉、虚寒体质：每天小腹或脚心各涂抹1滴生姜，再...
小茴香，也叫甜茴香。数个世纪以来，甜茴香的使用对健康上有很多帮助，甜茴香精油具有明显的激励与促进之效益，被认为是对身心都具有滋补之效果。它经常被用于缓解各种饮食后之不适以维持健康。甜茴香精油甜而辛辣的香气，更为心灵带来滋补与平衡。 ① 丰胸、催乳：2-3滴稀释涂抹按摩乳房及乳房周...
西伯利亚枞树是一种高大的，浅色的，针叶树，原产于俄罗斯和加拿大。 西伯利亚冷杉精油具有清爽，木质的气味，以其平静和放松的属性而闻名。 西伯利亚冷杉具有独特的化学成分，主要是葡萄糖酸乙酯，这提供了这种精油的大部分松弛效果。 西伯利亚冷杉可以非常舒缓皮肤，使其成为理想的精油，以增添舒...
檀香木精油被视为具有高度价值，蒸馏过程繁复，必须先取出具有芳香气味的木心，削成小木屑，再进行蒸馏。从砍伐树木到蒸馏完成，需消耗很多的人力和能源，才能造就珍贵的檀香木精油。一般而言，檀香木要种植30年以上，才能蒸馏出具有疗效的精油。但是因为过度开采，已被限制供应。现今芳疗界多以产自...
葡萄柚就是我们常吃的西柚,将新鲜的果皮以冷压式萃取可以得到葡萄柚精油。葡萄柚是人工将柚子和甜橙杂交的品种,压榨果皮即可得到葡萄柚精油,葡萄柚精油属于光敏性精油,含有呋喃香豆素,但是葡萄柚对光线的敏感程度相对来讲非常低,因为它其中的成分可以中和其作用。CPTG顶级的葡萄柚精油产自美...
黄杉，又叫道格拉斯冷杉，为一针叶树种，原产于北美洲。此类高大常绿的杉树时常作为圣诞树，也拥有香甜清新的柠檬香气。黄杉树为纽西兰的外来物种，不断威胁当地生物。在环境平衡的考虑下dōTERRA黄杉精油皆取自此地的年轻树群。藉由采收树龄5-6年的道格拉斯冷杉并将其制成精油，这样环保的方...
尤加利是桉树的音译。全世界有300多种不同的桉树，但其中只有约15种能产生有用的油脂。大多数尤加利油都是从澳洲人钟爱的蓝桉树中提炼的。尤加利呈淡黄色，具有非常清新的味道。因为尤加利树有许多好处，已成为喉片的重要成分。尤加利因为能净化空气、帮助呼吸顺畅，调整相关机能达到健康。 主要...
芫荽叶也叫胡荽，芫荽叶精油是由胡荽叶子即香菜叶子以蒸馏方式萃取（和从种子萃取的胡荽精油来自同一种植物），其具有镇痛、抗菌、抗真菌、抗氧化、抗风湿、抗痉挛和兴奋剂（心脏，血液，神经系统）的特性，它还具有抗发炎、镇静之功效。
芫荽在不同文化背景的地区都广为运用， 芫荽精油从 芫荽的种子萃取而得，因为含有极高的沉香醇，有益健康。“荽”乃茎叶布散貌，俗称“香菜”。营养分析表明，胡荽含挥发油、维生素C、苹果酸钾等，入食后可增加胃液分泌、增进食欲、调节胃肠蠕动、提高消化力。 适应症状 >神经性厌食症、胃痛、胃...
丝柏有着不易腐败的特征，因此，它被赋予了一个拉丁名sempervirens，意为“长生不老”，也因这种特性，自古以来，丝柏就具备了极高的使用价值，克里特人用它来筑屋造船，希腊人用以雕塑神像，而古埃及人用丝柏来制作棺木，也运用于各种医疗用途中。 丝柏精油是以蒸馏方式萃取柏树的针叶和...
肉桂本身属于樟科常绿乔木,将树皮以水蒸气蒸馏可得精油。肉桂精油具有抗菌、消炎、抗病毒、收敛、抗感染、免疫系统刺激和抗氧化等特性。法国将其作为缓解局部感染、伤寒、阴道炎和性刺激的药物使用。近代临床医学实验发现,肉桂精油可以缓解严重咳嗽以及糖尿病。 用途：控制细菌感染、缓解咬伤蜇伤、...
佛手柑，又名香柠檬，是 18 世纪最早的古龙水成分之一。清淡花香的气味让佛手柑成为最受欢迎的精油之一，柑橘类精油也因具有镇静的作用而独树一帜。 doTERRA 美商多特瑞采用冷压法，从佛手柑的果皮萃取 100% 纯正精油。使用后请勿直接曝晒于阳光下（光敏 12-72 小时）。 搭...
黑胡椒精油是支多用途精油，从胡椒藤上采集未成熟的红色果实蒸馏萃取而成，如火般温暖的黑胡椒用于治疗已超过 4000 年历史，在印度阿轮吠陀医疗中，黑胡椒不但能温暖身体，更能活化系统再次获得能量。俗称：平民的香蜂草。 ① 宫寒、手脚冰冷、体质虚寒： 热干毛巾来回搓下腹部、下背部 5...
罗勒为药食两用芳香植物，全株小巧，叶色翠绿，花色鲜艳，芳香四溢。罗勒可调节身心疲劳，帮助集中注意力，降低焦虑减压；也可以运用在肌肉酸痛及关节不适；帮助肌肤舒缓发炎现象；促进健康的呼吸功能。罗勒还可以用在烹调，例如肉类、意大利面和一些主菜里，可增加新鲜、香草的风味。 在古埃及和古希...
传统芳疗书中所谓侧柏精油中含有侧柏酮很可能是使用的叶油。如图所示，木油的侧柏酮含量为零。也就是说，多特瑞的侧柏精油中并不含有具有神经毒性的“侧柏酮”。 侧柏精油中含有的另一种重要成分：环庚三烯酚酮，具有很强的生物活性。 低浓度的侧柏精油和茶树精油的除菌力对比可以看到，不同浓度的侧...
冬青精油有一个非常强大的香气，使用时香味可以帮助提高影响力，提升，开放，提高认识你的感官系统。冬青精油含有99%的水杨酸甲酯，常被使用于纾缓运动或活动时的肢体不适，搭配柠檬香茅或马郁兰的效果，让使用过的更是印象深刻！同时它也被用于各种各样的问题，包括皮肤疾病，感染，发烧，胆结石。...
莱姆这个名字您或许陌生,实际它就是青柠檬,成熟了也是青色。原产于亚洲,摩尔人将其带进了欧洲,而伊比利亚半岛的探险家将其引入美洲，而航海家的大船因为装载很多莱姆被人称之为莱姆果汁机。以前的航海家用它来缓解坏血病和食欲不振。 适合症状 >感冒和流行性感冒、呼吸道问题、发烧、高血压、肌...
小豆蔻是世界上最古老、最具经济价值的香料之一，有「香料之后」之称号，早在公元前即是印度重要的经济来源。印度人认为胃口不好或肠胃不适的时候，嚼一些小豆蔻就能缓和病情，也由于气味香甜，是制作咖哩不可或缺的材料。高级印度餐厅经常用小豆蔻来款待贵客，而阿拉伯国家也会在咖啡中加入小豆蔻来款...
丁香精油有抗菌、止痛、抗感染、抗肿瘤、消毒、消炎、免疫系统支援的特性。在医学领域,丁香精油被用于缓解口腔疾病、肿瘤、病毒感染、肌肉酸痛、代谢平衡、疱疹、霍金氏病、鸡眼、烟瘾、骨质疏松、黄斑变性、发烧等症状。丁香精油主要作用于人体的心血管、消化、免疫系统和呼吸系统。其平衡身体自由基...
乳香是一株矮小、能开出白色花朵的灌木。割开树皮会流出白色黏稠的树脂，干涸之后会变成橘褐色的”泪珠”。乳香精油价值极其昂贵，被称做”液体黄金”。乳香可以3-5秒内瞬间穿透进细胞壁，包括已经受损、硬化的细胞，从而活化细胞、杀死病毒！ 我们把乳香的主要功效分为三类： 皮肤疗效 赋予老化...
茶树精油不是来自于我们日常生活中所见的山茶树，更不同于中国产茶叶的茶树，而是澳洲茶树，又叫互叶白千层，是桃金娘科、白千层属。 茶树精油以其净化的效用闻名，常用于清洁净化肌肤、指甲，让肌肤与指甲变得洁净、健康，还可用于舒缓轻微的皮肤过敏。日常内服CPTG茶树精油，可增强免疫力，用来...
牛至又叫“野马郁兰”，是一种可以用来消炎杀菌、对抗衰老、促进消化等多功能的草本植物，也是欧洲入菜首选的香草植物之一。 日常使用指南: 1、重感冒：牛至2滴+保卫2滴+乳香2滴+薄荷1滴+柠檬1滴，滴入空胶囊内服，早晚各一次。 2、 除疣子：椰子油15滴+牛至1滴+乳香1滴调和后涂...
乐活复方可以帮助消化，缓解肠胃不舒服，和维持消化系统整体的健康。
doTERRA独家调配的保卫复方精油，能有效的做到家中与公共场所的杀菌消毒，让您和您的家人免受病菌的侵袭。
舒缓复方是一个可以舒缓肌肉及关节酸痛的配方，由冬青、樟树、薄荷、蓝艾菊、德国洋甘菊、永久花及桂花等精油调配而成，可舒缓及放松肌肉及关节疼痛。 主要用途： 肌肉及关节的扭伤、拉伤淤伤、关节炎、关节痛、肌肉痛、肌腱炎、脊椎痛、经痛、腰背酸痛、神经痛、撞伤、瘀青、骨膜发炎、五十肩、肩颈...
呼吸顺畅是卓越的配方，包含月桂叶、薄荷、尤加利叶、茶树、柠檬及罗文莎叶，可以帮助净化呼吸道及舒缓呼吸不畅，可使用在胸部、背部及足底。令人愉悦的气味可以镇定情绪，夜晚熏香可以帮助你有个畅快的睡眠。
永久花是一种天性乐观的植物，它们长出明媚的黄色的花朵，被称为金色的太阳。银灰色的叶片，它在花期时从不凋谢，即使在火灾后也是第一个能复活的植物。 所以也有些地方称为他蜡菊，不凋花，不老菊。 日常应用： 消炎、抗凝血、血肿、解毒、静脉炎、瘢痕组织、痔疮、静脉曲张、组织损伤、止血、肝脏...
永久花是一种天性乐观的植物，它们长出明媚的黄色的花朵，被称为金色的太阳。银灰色的叶片，它在花期时从不凋谢，即使在火灾后也是第一个能复活的植物。 所以也有些地方称为他蜡菊，不凋花，不老菊。 日常应用： 消炎、抗凝血、血肿、解毒、静脉炎、瘢痕组织、痔疮、静脉曲张、组织损伤、止血、肝脏...
檀香木和乳香的属性很类似。它可以支持心血管系统，并且缓解与腰痛和坐骨神经相关的症状。它也有助于痤疮、软骨再生、粘膜炎、循环(作用和乳香类似)、神经紧张、增加松果体和脑下垂体周边的含氧量、皮肤感染和再生、肺结核以及瑜伽。 可调和精油：罗勒、玫瑰、柠檬、野橘、乳香、檀香、茉莉、丝柏、...
广藿香带有浓郁的麝香味，有稳定、平衡的效果，又能提振心情。广藿香因所含的特殊成分组合，常用来做护理，不只经常被肌肤保养品采用之外，其持久的独特香调更是经常被调香师使用做为香水定香的指定味道。 日常应用： 镇静、助情、滋补、收敛、利尿、消炎、抗菌、促进伤口愈合，除臭、解虫及蛇咬伤的...
快乐鼠尾草的叶面宽厚粗糙，摸上去的触感如男性的茂盛胸毛，或下巴刮不净的胡渣 。它的气味像极了男性的汗水。这种嗅闻如男性体味、触碰如男性体魄的植物浑身充满着性的召唤力。 日常应用： 抗惊厥、抗真菌、抗痉挛、收敛、神经滋补、镇静、偏头痛、缓解动脉瘤、胆固醇、腹部痉挛、痛经、紧张、子宫...
罗马洋甘菊是各种甘菊中用途最广的一种。因具安抚作用而广受欢迎。甜甜带有苹果香味的特性很常被运用于熏香或按摩中，从花朵中萃取出来的成分，特别具有舒缓作用。 可调和精油：薰衣草、玫瑰、天竺葵、快乐鼠尾草。 ①水泡、面疱、麻疹、疮、过敏等皮肤问题：2滴涂抹在患部，一天2-3次。（可搭配...
麦卢卡是新西兰独有的桃金娘科灌木，它的树叶曾被当年发现新西兰的库克船长用来当作茶叶使用，因此它也被称为“新西兰茶树”。Manuka花色有暗紅色、粉紅、桃红、白等多种颜色，花朵直径约0.5~2.5公分，晚秋至春末盛开，繁花似锦，让人有一种绚丽美感的诗情画意。Manuka色彩缤纷斑斓...
迷迭香（rosmarinus）在拉丁文中的意思是「海中之露」的意思。而迷迭香也有象征忠诚的意思，因此在欧洲的婚礼中也常见新娘子以迷迭香作为配饰，向世人昭告她对爱情的此情不渝。
山鸡椒为又名山苍子，山姜子、木香子、木姜子，樟科、木姜子属樟科植物中的常青树或灌木。山鸡椒为东亚的原生植物，在台湾原住民传统使用上拥有非常久远的历史。山鸡椒精油与柠檬相似，具有相当广泛的芳香用途。因富含香叶醛与橙花醛，山鸡椒精油具有许多清洁表面的功效。含香叶醛和橙花醛也存在于香蜂...
檀香是一种小型的常绿寄生树木，吸附在其它树木根部吸取养分。原产于印度和印度洋中的小岛上。檀香长得很慢，只有非常成熟几乎要老死的檀香树才能砍下。砍下树木弃置于森林中，让蚂蚁吃掉树干的外层，树干内层昆虫无法侵害的中心硬木，才可当作建筑、家具和焚香的材料，同时也是萃取精油的主要部位。...
天竺葵具有滋润肌肤的作用，是肌肤保养品常用的成分。可用于保养、舒缓肌肤不适感。而且亦可用于关节保养，舒缓轻度的疼痛。也因具有近似玫瑰的香气，具有安抚的作用，成为广受精油爱好者欢迎的产品。 适用症状 >皮肤保养护理、粉剌、瘀伤、烫伤、痔疮、溃疡、肝功能、扭伤脚踝（减少肿胀）。肝脏、...
多特瑞的依兰依兰精油产自马达加斯加，品质特别纯正，芳香怡人。适合与檀香木、柠檬、佛手柑、天竺葵、葡萄柚、马郁兰与岩兰草相互调和。 复方精油中含有依兰依兰的有：温柔呵护复方、抚慰复方、活力舒醒复方、全神贯注复方、安宁神气复方、静谧复方、仕女复方、不怕叮复方。 依兰依兰不论是经期前后...
来自北美的雪松，要变成精油，必须将雪松木的心材用蒸馏的方法提炼，最主要的化学结构是雪松醇，气味闻起来是厚重的木质香味，让人有宁静致远的感受，是适合扩香精油的选择之一，透过呼吸吸入的方式，对于镇静、纾压有即时的效果。
大家好，我是朋朋，从今天起我将和大家共同学习精油，历史是学习一切的开端，首先就让我们从植物精油的历史开始学习。如果大家有任何宝贵意见，希望大家能够通过留言告诉我，让我们共同在享受精油带来的乐趣！
大家好，我是朋朋，从今天起我将和大家共同学习精油，如果大家有任何宝贵意见，希望大家能够通过留言告诉我，让我们共同在享受精油带来的乐趣。