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我的YouTube頻道: 文森說書。嗨,你喜歡看書但又沒時間看書嗎!?

Episodes

20 of 300 episodes

你80%快樂是由腸道決定的 feat. 陽明交大教授 蔡英傑

影片版本:https://youtu.be/0YJ03OJBdnk 抗壓性低,容易焦慮?其實並不是大腦的錯! 壓力大、撐不住的時候,我們常怪自己「心理素質不夠」。但科學研究發現,腸道和大腦之間一直在進行雙向溝通,腸道的狀態,其實會影響大腦的情緒與壓力反應。 這集邀請「亞洲益生菌權...

56:13Oct 8, 2026

社恐不是害怕人群,是害怕評價|《社恐》

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48:22Oct 6, 2026

你的創作,會更立體的傳達你的想法 feat. 藝術治療師/諮商心理師 李元親

我畫畫程度大概只有火柴人等級✍️,但這堂課依然沒有把我拒之門外! Leah 老師的藝術療癒課程的重點根本不是畫得好不好、美不美,而是只要你願意動筆,進入創作的狀態,那就已經是在療癒自己了。 開賣限定優惠,輸入折扣碼「250VINCENT」再折$250! 【21 天藝術療癒日誌|情...

53:15Sep 21, 2026

我們內心中缺乏的情感,會決定我們如何花錢|《花錢的藝術》

想要有系統的學英文並且看見成效嗎? 「LRDG 走吧學英文」是你最好的選擇! ✨三大亮點✨ ✅加拿大聯邦政府唯一指定合作 ✅擁有超過25年教學經驗 ✅老師滿意度超過95分的專業品牌! 現在至LRDG官網: https://lrdgtaiwan.com,輸入推薦碼「vincent8...

70:58Sep 14, 2026

對人性的了解,是贏過AI的關鍵|《未來1000天》

同一本書的動畫版本:https://youtu.be/Dc8QyOnthmo 《未來1000天:你現在的努力,有多少會在AI時代失效?37 位實踐者寫給你的應對指南》 1000天後,你的工作,還會是今天這種模式嗎? 1000天後,孩子現在學的,還會是最重要的能力嗎? 1000天後...

66:00Sep 8, 2026

難拒絕別人、不敢說出內心感受,是因為你想控制你無法控制的事 feat. 諮商心理師 海蒂

課題分離讓我分清楚哪些是我的事,哪些是別人的功課,但問題在於,如果今天那個人是你必須長期相處的人,那該怎麼辦?這是今天的來賓特別擅長的主題:共同課題! 《海蒂的阿德勒心理學》 放下過度承擔,長出自由選擇的勇氣 這堂課,將讓你在各種關係中,活出自在的樣子。 由畢業於芝加哥阿德勒大學...

61:23Jul 2, 2026

跟每個人都有關的一本書|《幸福壽命》

文電通專屬企業多人免費試用兩個月:https://reurl.cc/j6nNj2 於PDF文電通官網結帳時輸入「Vincent」(到期日2026/7/31),就能享全站「9折」優惠:https://reurl.cc/vEZlja (以上優惠僅限文電通官網使用) 相關資料參考:產品...

59:35Jun 29, 2026

正向思考的結果是自我耗損 feat. 蘇予昕諮商心理師

如果過去那種透過意志力來戰勝所有事的想法,不再那麼奏效時,會不會是時候參考新的做法了!這是我訪談結束後心中的一大心得。 【多重迷走神經塑造┃6週沉浸式實踐,重建安全感與深層內在連結】 🔥募資期超優惠,輸入「VINCENT350」再折$350! 🔍查看課程:https://ww...

58:56Jun 23, 2026

他用法律治癒了全球十億人|《法槌下的仁慈》

在讀這本書的時候我一直感受到,作者透過文字表現出來的真情與對生活的熱愛,或許是因為他身為移民之子,他深知一切他擁有的東西都特別不容易,於是所以細細碎碎大大小小的事他都感恩在心。 也從這本書中感受到了他說過的那句話:「我所受到的最好教育,是來自我的父親」聽完這集或者看完這本書,你就...

63:19Jun 1, 2026