難拒絕別人、不敢說出內心感受，是因為你想控制你無法控制的事 feat. 諮商心理師 海蒂
課題分離讓我分清楚哪些是我的事，哪些是別人的功課，但問題在於，如果今天那個人是你必須長期相處的人，那該怎麼辦？這是今天的來賓特別擅長的主題：共同課題！ 《海蒂的阿德勒心理學》 放下過度承擔，長出自由選擇的勇氣 這堂課，將讓你在各種關係中，活出自在的樣子。 由畢業於芝加哥阿德勒大學...
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我的YouTube頻道: 文森說書。嗨，你喜歡看書但又沒時間看書嗎!?
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跟每個人都有關的一本書｜《幸福壽命》
文電通專屬企業多人免費試用兩個月：https://reurl.cc/j6nNj2 於PDF文電通官網結帳時輸入「Vincent」(到期日2026/7/31)，就能享全站「9折」優惠：https://reurl.cc/vEZlja (以上優惠僅限文電通官網使用) 相關資料參考：產品...
正向思考的結果是自我耗損 feat. 蘇予昕諮商心理師
如果過去那種透過意志力來戰勝所有事的想法，不再那麼奏效時，會不會是時候參考新的做法了！這是我訪談結束後心中的一大心得。 【多重迷走神經塑造┃6週沉浸式實踐，重建安全感與深層內在連結】 🔥募資期超優惠，輸入「VINCENT350」再折$350！ 🔍查看課程：https://ww...
看書帶來最大的好處，是我不再追逐外頭世界閃現過去的東西 feat. 閱讀前哨站站長 瓦基
來賓的新書《情境智慧》：https://www.books.com.tw/products/0011047586 閱讀前哨站：https://readingoutpost.com/ 瓦基的Podcast：https://readingoutpost.com/podcast/ 這一...
他用法律治癒了全球十億人｜《法槌下的仁慈》
在讀這本書的時候我一直感受到，作者透過文字表現出來的真情與對生活的熱愛，或許是因為他身為移民之子，他深知一切他擁有的東西都特別不容易，於是所以細細碎碎大大小小的事他都感恩在心。 也從這本書中感受到了他說過的那句話：「我所受到的最好教育，是來自我的父親」聽完這集或者看完這本書，你就...
若成績好就是一切，那我們容易對其他問題視而不見 feat. OT莉莉
來賓資訊⬇️ OT莉莉父母陪跑課程 https://accompany.tw/webinar-page/ 《職能治療師媽媽練肖話》Podcast： https://open.firstory.me/user/otlilly/platforms Facebook 粉絲專頁（OT 莉...
有了百萬英鎊、百萬豪車、豪宅，但卻發現自己更焦慮了｜《快樂性感的百萬富翁》
這本書的影片版本：https://www.youtube.com/watch?v=yFbKRhlT-ZU 史蒂文．巴列特是知名的英國年輕創業家，為累計市值超過10億美元，四家業界頂尖企業的首席執行長及創辦人，入選《富比士》30歲以下傑出青年榜，主持了歐洲下載次數TOP 1的播客節...
如果救活了但無法讓動物回到棲息地，那寧可送他離開｜《傷獸之島》
報名讀書會的連結➡️ https://lumicul.com/event/5-15-wen-sen-shuo-shu-shi-ti-du-shu-hui-xue-sheng-wei-shi-mo-bu-xi-huan-shang-xue-2026-05-15-61/registe...
這些人都有工作，但為什麼只能住在街頭？｜《老窮奇幻紀事》
同本書影片版本： https://www.youtube.com/watch?v=ABdUmR4FAFk 就像照著原本的習慣去生活一樣，熟悉的感覺很棒，但是很難讓我們有新的體驗，我覺得選書也是！ 如果是自己在書局找書，我就常常窩在自己熟悉的那一種類底下挑書，但如果要想接觸更多主題...
透過情緒會知道自己缺少了什麼｜《擺脫煩躁壞習慣！你的憤怒使用說明書》線下讀書會
這一集是在2026年2月所進行的線下讀書會的分享部分，音質上會跟平時錄音不太相同，還麻煩各位見諒🥲 也將影像版本跟大家分享：https://www.youtube.com/watch?v=bAh5jzk-M5A 那麼第二場讀書會已經安排好了，會在5/15(五)晚上七點進行，這次...
戒菸不是只有成功跟失敗。從減害光譜看到戒菸的不同選項 feat. 孫銘宗 博士
【減害光譜】 美國FDA指出，沒有任何一種菸草產品是安全的。然而，不同菸草產品之間的健康風險存在一個連續光譜（risk continuum）。其中，燃燒型菸草產品（如香菸）具有最高的健康風險；相較之下，非燃燒型產品（如電子煙及其他無菸菸草產品）通常呈現較低的健康風險，但仍非無害。...
好好睡覺是獲得幸福最快的方式｜《史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法》
本集節目由【BRAIN SLEEP】贊助播出 🛌 睡眠重要的不僅是時間，更是品質！ 🛌 專利技術，兼顧「透氣性」跟「貼合感」大幅提高睡眠品質 🛌 日本職人手工製作，銷售突破 30萬 顆 🌟 文森說書 專屬優惠碼【BS_vincent】 🌟 文森說書 專屬連結： http...
大部分手機成癮的人，都是能量低的憂鬱症。精神科名醫對手機成癮的看法和解決方式 feat. 馬大元醫師
同一集的影像版： https://www.youtube.com/watch?v=uSlXH0NqHlc 馬醫師的全方位學習攻略的課程製作平台「親子天下線上學校」端來一桌好菜給大家。 如果你正在考慮購入「馬大元醫師的全方位學習攻略課」： https://cplink.co/JHb...
遊戲裡面藏了多少心理學？｜《再玩個一關就好了》
現在就開始使用➡️ https://bit.ly/vincent26 有人說投資最怕的就是一開始的靜摩擦力，一旦開始了後續就會簡單很多，那Firstrade第一證券就是讓大家好起步的助力： 💰 真正零佣金： 股票、ETF、期權、共同基金，交易通通 $0 手續費。簡單來說，投進去...
我們可能會成為最殘忍的一代｜《抱負》
同本書的YouTube版本： https://www.youtube.com/watch?v=MAUqILL5b4U 這本書的作者就是《人慈》的作者，如果你愛的他的前作，那這本不會讓你失望！ 書籍資訊： https://bookstw.link/8kxutp 看這本書不會讓你太舒...
這一集我準備了兩個月，但是太值得｜《童年情感忽視》
報時光特別日訂製書📖 我的介紹影片(當時重感冒，所以還是鼻音加強版)： https://www.instagram.com/reel/DSXcZ_ckRd4 專屬折扣的網址： https://udntimelink.pse.is/8ekh57 這本書的一開篇就完全抓住我的興趣，...
在家就能看影集，我為什麼還要走出門看舞台劇？ feat. 鍾伯淵導演
2026曉劇場 三島由紀夫 《憂國》 一起在劇場感受愛、信念與死亡的重量 ！ ——————————— 武山中尉與麗子享受著新婚的快樂，一場叛變讓武山在飄雪的清晨飛奔而出，而麗子懷抱著追隨丈夫於地下的覺悟整理隨身物品；她等待三天，當中尉回來後，她張羅丈夫日常、與之交歡，看著他切腹自...
把對方當作全世界，訊息不回就焦慮，這不是愛，是潛意識在尋找熟悉的痛苦 feat. 陳莉婷 諮商心理師
《從親密到日常｜探索依附關係，跳脫情感的惡性循環》 ✦ 募資時間：12/2（二）- 1/26（一） ✦ 原價$6,980優惠價低於 53 折 ✦ 輸入折扣碼「vincent」(📱記得要小寫)再折 450 元 ✦ 課程連結： https://go.hahow.in/attk/vi...
犯錯是改變大腦最有效率的方式｜《成長心態行動策略》
同本書YouTube版本： https://www.youtube.com/watch?v=vkhbOCRlRFM 我提到的幾個概念： 成長心態➡️ https://www.books.com.tw/products/0010838441 刻意練習---推薦我曾經做過的影片➡️...
癌末的父親不會對兒子說謊：最乾淨俐落的一封信｜《經濟評論家父親給兒子的一封信》
「越害怕的事情往往是最需要去做的事情」 這句話大概我在不同書籍上看過十次以上，然而就是因為出現過那麼多次，我相信這句話不是一句心靈雞湯而已，而是一句再怎麼強調也不為過的箴言。 這讓我想到之前在錄製節目的時候，有時候會為了一些新主題很擔心，像是有一些陌生的訪談主題啊還是書籍，其實第...