
你80%快樂是由腸道決定的 feat. 陽明交大教授 蔡英傑
影片版本:https://youtu.be/0YJ03OJBdnk 抗壓性低,容易焦慮?其實並不是大腦的錯! 壓力大、撐不住的時候,我們常怪自己「心理素質不夠」。但科學研究發現,腸道和大腦之間一直在進行雙向溝通,腸道的狀態,其實會影響大腦的情緒與壓力反應。 這集邀請「亞洲益生菌權...
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我的YouTube頻道: 文森說書。嗨,你喜歡看書但又沒時間看書嗎!?

影片版本:https://youtu.be/0YJ03OJBdnk 抗壓性低,容易焦慮?其實並不是大腦的錯! 壓力大、撐不住的時候,我們常怪自己「心理素質不夠」。但科學研究發現,腸道和大腦之間一直在進行雙向溝通,腸道的狀態,其實會影響大腦的情緒與壓力反應。 這集邀請「亞洲益生菌權...

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同一本書的動畫版本:https://youtu.be/Dc8QyOnthmo 《未來1000天:你現在的努力,有多少會在AI時代失效?37 位實踐者寫給你的應對指南》 1000天後,你的工作,還會是今天這種模式嗎? 1000天後,孩子現在學的,還會是最重要的能力嗎? 1000天後...

錄這一集的隔一天,正好是我的第三場線下讀書會的日子,所以這一集有點像是在梳理故事,造成聽起來會有一點不順,再請各位見諒~ 頻道正在尋找兼職片師,範例影片如這個:https://www.youtube.com/watch?v=yLcEMVi97qQ 希望可以: 1. 協助拍攝(台北...

這一集的影片版本:https://youtu.be/19D7DnEQ0To 📌 節目資訊補充|愛女孩國際關懷協會 Love Binti International 在非洲,許多女孩因為一片衛生棉而失去上學的機會,也有家庭因缺乏乾淨水源而面臨健康風險。 愛女孩自 2015 年起深...

如果你有意願應徵兼職片師,可以將作品集以及你的介紹寄到信箱:readrwork@gmail.com 同一本書的動畫版本:https://youtu.be/1lxDrghv07k 我最喜歡書上談到的「比較」的部分!因為很多書都會談到比較帶來的缺點,但這本書卻將比較的情境變成一種激勵...

同一本書的動畫版本:https://youtu.be/UtzdxxIFWWI?si=iZ19TmnKP44ezVGr 下一場線下讀書會開始報名啦! 這一次要分享的書是:《垃圾場長大的自學人生》,這是好幾年前比爾·蓋茲的選書,一直被我放在書櫃好久好久,久到連繁體中文版都已經換了書皮...

頻道官方網站:https://vincentreading.com/ 我們跟思維槓桿展開了卡牌的合作,只要你透過此連結:https://lyt.com.tw/?utm_medium=vincentreading&utm_source=kol 並在購買時輸入優惠碼:vincent8...

YouTube影音版本:https://www.youtube.com/watch?v=uekGkrzBMyg 思維槓桿的新書《人際關係的思維槓桿》:https://www.books.com.tw/products/0011043329 內容中談到的卡牌,因為真的讓我覺得太有意...

同一集YouTube版本:https://www.youtube.com/watch?v=yLcEMVi97qQ 開錄之前我就對這一集非常非常期待!因為在大腦科學領域來說,謝伯讓教授寫的文章與書籍,我認為是台灣數一數二的,而這次因為伯讓教授出了新書,因此有機會能和他合作,也提供伯...

7/18高雄、8/14台中、9/25-9/27台北開演! 購票資訊:https://allupeople.tw/en18Caamm 在結帳時輸入:vincent88 ,馬上折12%,用88折的超優惠價買下它! 還記得那天聊到:你覺得失去一個人最大的不捨是什麼的時候,雖然我已經準備...

課題分離讓我分清楚哪些是我的事,哪些是別人的功課,但問題在於,如果今天那個人是你必須長期相處的人,那該怎麼辦?這是今天的來賓特別擅長的主題:共同課題! 《海蒂的阿德勒心理學》 放下過度承擔,長出自由選擇的勇氣 這堂課,將讓你在各種關係中,活出自在的樣子。 由畢業於芝加哥阿德勒大學...

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如果過去那種透過意志力來戰勝所有事的想法,不再那麼奏效時,會不會是時候參考新的做法了!這是我訪談結束後心中的一大心得。 【多重迷走神經塑造┃6週沉浸式實踐,重建安全感與深層內在連結】 🔥募資期超優惠,輸入「VINCENT350」再折$350! 🔍查看課程:https://ww...

來賓的新書《情境智慧》:https://www.books.com.tw/products/0011047586 閱讀前哨站:https://readingoutpost.com/ 瓦基的Podcast:https://readingoutpost.com/podcast/ 這一...

在讀這本書的時候我一直感受到,作者透過文字表現出來的真情與對生活的熱愛,或許是因為他身為移民之子,他深知一切他擁有的東西都特別不容易,於是所以細細碎碎大大小小的事他都感恩在心。 也從這本書中感受到了他說過的那句話:「我所受到的最好教育,是來自我的父親」聽完這集或者看完這本書,你就...

來賓資訊⬇️ OT莉莉父母陪跑課程 https://accompany.tw/webinar-page/ 《職能治療師媽媽練肖話》Podcast: https://open.firstory.me/user/otlilly/platforms Facebook 粉絲專頁(OT 莉...