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四川大学辩论队教练、人民大学文学硕士
今天花花继续和我的好朋友、清华大学博士研究友李杨阳来聊聊关于艾滋病传播的常见的误解、预防艾滋病的建议以及艾滋病在疫苗和治疗方面的最新进展，杨阳也分享了他为什么选择做艾滋病研究？一起来解锁本期节目。 关于艾滋病这个疾病有很多的误解，比如艾滋病会通过食道、唾液、打耳洞、针等传播吗？艾...
12月1日是世界艾滋病日，深圳卫健委发布的防艾滋病的科普文章出圈，引发了舆论热议。艾滋病预防的话题一直长久不衰，人们对此的恐惧依然存在。今天花花邀请了多年的好朋友李杨阳来科普下艾滋病的相关知识点，李杨阳是清华大学博士研究生，专长是艾滋病的科学与研究。 艾滋病是怎么来的？我国感染艾...
今天花花继续和我的好朋友、主持人和演员李林聊聊影视平台行业的发展现状、变化和存在的问题，还有对演员圈中不记台词的“数字演员”现象的剖析和思考，李林还分享了他作为演员在记台词等方面的相关经验以及评判好的选角导演的标准等等。 李林是怎么看待头部视频平台像爱奇艺裁员40%的亏损状态？所...
今天花花邀请了我的好朋友、主持人和演员李林，李林参加过第三季《奇葩说》，代表作品是《少帅》《魔轮》《传奇大掌柜》《水浒学院》《新白娘子传奇》《进击的男孩》等，本期节目一起来聊聊拍戏那些事。 一般拍戏的周期有多长？演话剧和演电视剧的区别是什么？职业演员和非职业演员的区别是什么？李林...
今天花花继续和《最强大脑》第七季选手杨轶，一起来聊聊他的创业经历和丰富的求学经历。 杨轶是97年的创业公司老板，他目前的创业方向是国际教育、博雅教育、创意教育相关的，如有趣的语言创造工作坊。杨轶是怎么开始他的创业之路的呢？他在创业过程中会遇到什么样的问题，又是如何解决的呢？他对毕...
今天花花邀请的嘉宾是《最强大脑》第七季选手杨轶，一起来聊聊记忆那些事，杨轶分享了语言学习和记忆的干货，分析记忆的分类和针对性的记忆技巧，可以帮助我们更好地运用在工作和学习上。 杨轶有着很强的语言学习能力，掌握六七门外语，正因为这个契机参与了《最强大脑》第七季，为什么杨轶可以做到多...
今天花花继续和我的好朋友、复旦大学副教授、《我是演说家》冠军、奇葩说选手熊浩来聊聊定力和话语体系的话题，熊浩分享了他参加奇葩说的体验和心态。花花也八卦了一下他的情感状况和对单身的看法。 为什么熊浩较早时候接到《奇葩说》的邀请但直到2018年才参与节目录制呢？熊浩是怎么处理好主业和...
今天花花邀请到我的好朋友、复旦大学副教授、《我是演说家》冠军、奇葩说选手熊浩来聊聊自我管理和自我探索的话题，分享了他在分配时间进入专注状态的心得，从探索偏离和情绪管理两方面入手，清晰地梳理了如何捕捉自己真实的热爱，找到自己切身在意的事为之奋斗。 写论文是件很苦恼的事情，如何能静下...
今天花花继续和我的好朋友、《令人心动的offer第一季》青年律师何运晨来聊聊录制真人秀节目后投入职场的体验和在节目中收获的友谊，分享了他们在节目之后身份转变的思考以及如何处理职场上的人际关系等等。 何运晨带着职场真人秀的参与者的标签，当他投入真实职场中，会遇到什么样的困扰呢？他是...
今天花花邀请到我的好朋友、《令人心动的offer第一季》青年律师何运晨一起来聊聊录制节目的心路历程和爆火后的思考，分享了他在人际关系上的经营之道。 何运晨在2019年参与腾讯视频首档素人职场观察真人秀《令人心动的offer》节目录制，并最终获得offer，引起了清一色的好评，也是...
今天花花继续和我的好朋友、奇葩说第六季和第七季的选手、 自称“东北大呲花”的跨界女主持shary李佳芮 ，一起来聊聊在爱情和友情上的亲密关系那些事。维持亲密关系一定要互相把对方当回事，彼此真诚相待，不能搁置问题，这样才能交往得轻松无压力。 佳芮录完奇葩说，遇到很多优质的男生，会不...
今天花花邀请我的好朋友、奇葩说第六季和第七季的选手、 自称“东北大呲花”的跨界女主持shary李佳芮 ，一起来聊聊参与奇葩说的心路历程和对人生轨迹的改变。 佳芮对自己抠搜，节省是个人习惯，她有着东北大姐的爽朗和道义，有啥好事总会想着朋友，对朋友大方，给人的感觉是接地气的真实状态，...
今天花花继续和好朋友、奇葩说第七季的选手、自媒体人唤俊来聊聊亲密关系这个话题。 本期节目中，花花和唤俊分享了自己一个人的生活状态，既可以融入热闹的社交状态，也可以享受独处的状态。不同的是，花花有信息摄入强迫症，唤俊可以在零信息的状态下生活。而在亲密关系上，时间共享以及私人空间都是...
今天花花邀请我的好朋友、奇葩说第七季的选手、自媒体人唤俊，一起来聊聊做自媒体的心得和创作灵感，探讨下快乐这个话题。 唤俊是个很随性的人，日常是荒唐和热闹的。他在参加奇葩说之前的一段时间才开始做的自媒体，他的创作灵感源于其荒唐和热闹的日常，不刻意追逐流量密码，还是以自己开心为主。他...
今天花花继续和郎佳子彧聊聊艺术创作这个话题，郎佳子彧除了是国家级非物质文化遗产北京“面人郎”第三代传承人，而且还是 北京大学艺术学院2021届硕士毕业生。 艺术是郎佳子彧感兴趣的领域，为什么他本科选的是传播学，而后面硕士选的是艺术学呢？西方和中国的艺术理论逻辑完全不一样，通过学习...
今天花花邀请了国家级非物质文化遗产传承人、“面人郎”第三代传承人、 北京大学艺术学院2021届硕士毕业生和《 燃烧吧大脑》100强郎佳子彧（新浪微博@郎佳子彧），来聊聊面人这门传统手艺的历史传承，分享他在面人的创作历程，分享面人背后承载的家庭记忆。 面人从早期的漂亮食物发展到有艺...
今天花花继续和说唱歌手陈近南（新浪微博@陈近南金光闪闪）来聊聊说唱圈女rapper那些事。 圈内女rapper并不多且非议要多一些，南南是怎么面对刚入行会遭受到的质疑、恶意的评价或指指点点呢？当身边的朋友和父母不理解说唱的爱好，南南又是怎么处理的呢？以女性身份和男性freesty...
今天花花邀请了说唱歌手陈近南（新浪微博@陈近南金光闪闪）来聊聊她的创作之路，分享她的创作灵感。 南南是W8VES厂牌成员，哔哩哔哩《说唱新世代》八强选手，她因机缘巧合走上了说唱之路，一路摸索和积累经验，从battle MC转型做studio rapper，从模仿到创作，从写词到编...
今天花花继续和他的好朋友赵英男（新浪微博@赵英男真好）来聊一聊近况~近年来，英男在创业路上从未停歇。这一次，他选择了做儿童读物，契机是什么？这个行业现况如何？让我们听起来！ 刚养了一只小猫咪的花花，有可多的乐趣与烦恼！粘人的它，竟然让花花彻夜未眠！连给学生上课都要抱在怀中！？为何...
在「席瑞电台」的第80+期，我终于约到了我的好朋友赵英男（新浪微博@赵英男真好）来做客！既是法学博士又是创业者，集多头衔与高学历于一身的他，却选择了做一个综艺人。在英男的种种选择中，他都经历了些什么？又是否觉得遗憾呢？ 这几年，文娱行业更新迭代飞速。从《奇葩说》选手到《你次饭没》...
几年前经历了一场耳疾的小懒姐（新浪微博@苏小懒）意外收获了颇多创作灵感，写下了她的新书《耳无尘事扰》。今天，她带来了这本书背后的一些真实故事。 在书中，医疗知识、儿童教育、原生家庭这些跟生活紧密相关的问题都以轻松的方式得到了探讨。创作来源于生活，又高于生活。善于观察的小懒姐都是如...
今天我请来的嘉宾，曾用温暖的文字陪伴过许多人的青春，如今依然在创作路上不断前行，她就是80后畅销书作家苏小懒（新浪微博@苏小懒）。 热爱文字的小懒姐，是怎么走上创作之路的？从大热的《全世爱》到新书《耳无尘事扰》，她有哪些转变？这期节目，小懒姐不仅与我畅聊了她学生时代的一些趣事，还...
当下的文化语境，我们不懂该怎么面对情绪，也不习惯去倾听，愈来愈多人丧失了表达和觉察情绪的能力。对此，我与王慧博士都深有体会。 干扰情绪的变量太多，自由畅快的都市人太少。面对疯狂增长的资讯、996工作制，我们的生活滋养源到底在何方？站在二十岁人生关口的你，也许和我一样，曾经迷茫、焦...
提到抑郁症，我们鲜少把它与青少年和孩童挂钩。而事实上，我国儿童青少年抑郁症在近年呈现出的趋势着实令人忧心。这期节目，我请到了北大医学部医学博士、北京大学第六医院儿童精神科主治医师王慧老师，来谈一谈我国儿童青少年抑郁症的现状及成因。 不愁吃穿，好好的孩子怎么就病了？当「抑郁」这个病...
这是散发着浓烈幸福气息的一期节目，我请到了最幸福的人儿辰瑶（小红书@洪辰瑶Kelly；B站@洪千辰；新浪微博@洪千辰），给大家分享她的爱情故事。爱情长跑？异国恋？婚后生活？那些亲密关系里常见的问题，这里都有！ 一段优质的亲密关系虽然存在运气成分，但是也离不开一些经营和沟通的方法。...
在短视频浪潮的推动下，视频博主成为了这代年轻人的职业新选择。这一期节目，我请来的嘉宾洪辰瑶（小红书@洪辰瑶Kelly；B站@洪千辰；新浪微博@洪千辰），就从金融猎头成功跨界成为了视频博主。 内容选题、脚本创作以及视频剪辑......如今正往多平台发展的辰瑶，给大家带来了一些创作必...
这一期花花将与表达学院学员初灵（新浪微博@王初灵她是最强大的）共同探讨关于辩论的那些事儿。随着《奇葩说》第八季录制将近，花花内心其实有点儿焦虑。面对激烈的竞争和层出不穷的新兵种，节目旧有的平衡被一再打破。当拿手招式已被观众熟知后，老选手应该如何走出瓶颈期、寻找新突破？ 正在表达学...
门萨（MENSA CLUB）作为国际认证的高智商俱乐部，你知道要怎么样才能加入吗？智商140+的大佬们日常都玩什么游戏？今天我请到了其中的一员王初灵（新浪微博@王初灵她是最强大的），为大家揭开门萨俱乐部的神秘面纱。 作为门萨成员，活力满满的初灵还拥有台前幕后的双重身份体验。除了参...
人间清醒的江阳（新浪微博@江陽HK），为进军娱乐圈选择了休学。为什么他会做出这个决定？对于人红靠命、充满玄学的娱乐圈，他又做好准备了吗？今天，我将多方面地和江阳聊一聊。 在「长江后浪推前浪，前浪拍死在沙滩上」的娱乐圈，决心All in的江阳有着严重的年龄焦虑，也因此不得不在年龄上...
从自卑的小胖子，到北大的男神学霸，今天的节目嘉宾江阳（新浪微博@江陽HK）完成了少年阶段的完美逆袭。江阳言语中有着超出同龄人的睿智和冷静。品学兼优的他，为什么会选择从事演艺事业？他离港来北大念书的契机又是什么？ 为了瘦身，易胖体质的江阳自律到极致。苛刻的饮食习惯、长期的空腹有氧运...
很长一段时间里，艺考被当作高考的捷径与成绩不好的退路，留给大众的普遍印象相对负面。事实真的是这样吗？作为艺考老师的庆坤（新浪微博@秋裤孙庆坤），见过形形色色的学生。让我们来听听他都是怎么说的。 高考，对于绝大多数人来说是最公平的选拔通道。那么高考失利就意味着人生失败吗？那些高考发...
本期做客节目的是保研北大新闻与传播专业、山东卫视前新闻主播孙庆坤（新浪微博@秋裤孙庆坤）。前不久在台里完成最后一次新闻播报的庆坤，有着无尽的感慨与不舍。今天，我们来听听他对新闻主播这份职业的所思所想。 庆坤曾因在《主播有新人》这一节目中的发言遭到过热议和抨击。为什么他更偏向于做新...
《最强大脑》的选手在参赛前会做哪些训练？现场的氛围怎么样？哪些时刻会让花花都感觉心态崩了？曾在项目比赛中拿到第二名好成绩的谈汪（新浪微博@最强大脑谈汪），今天和花花一起回忆参加《最强大脑》的经历与趣事。 无论是身经百战的花花还是高智商的谈汪，在《最强大脑》都难免犯下了低级的错误。...
本期和我们一起聊天的是《最强大脑》第八季选手，北京大学脑科学博士生谈汪（新浪微博@最强大脑谈汪）。当典型的文科生遇上了典型的理科生，我和谈汪会产生什么样的火花？面对同一事物，拥有不同思维方式的我们分别有怎样的反应和看法？ 读书可以读一辈子，青春只有一次。保研以后，学霸还在认真学习...
与我相识于《奇葩说7前传-千人奇葩捞》的帅小伙梁潇（新浪微博@luc366），其实还是一名模特儿。对于这份看似光鲜的职业，梁潇却坦言在时装领域，衣服并不是用来穿的。模特更像一个用来展示的衣服架子，供人挑选，并无选择权。 近年来，奇怪美学的衣服、抖音上机械化摆姿势的淘宝模特、以西方...
有一种小孩叫海淀学生，有一种家长叫顺义家长。今天我请来了我的好朋友、土生土长的北京学生梁潇（新浪微博@luc366）来聊一聊，他作为北京学生的教育与成长经历。 作为考上了一本的北邮学子，梁潇直言小时候的周末比周中还要忙，学好奥数只是进入重点中学的门槛，他甚至曾用两年的时间学习完三...
东京奥运会落下帷幕，中国代表队交出了绚丽的成绩单。这也是继疫情之后，我们第一次投入如此大的激情在观看体育赛事上。对于女排“三连败”，你怎么看？国人对优势项目的高期待又是怎么构建的？赛场上对中国选手的种种限制，公平吗？今天我和汪晓老师就来聊一聊这届奥运的争议与突破。 奥运赛场内，运...
今天我请到了北京电影学院的讲师汪晓，来谈一谈疫情下中国社会的问题与变化。从2020年的武汉到如今的南京，我们的防疫思想、制度和体系是否在不断进步？ 疫情反复，我们无从得知疫情究竟能在什么时候过去。人类历史似乎已经悄然进入了一个新的广义空间。个体的自主性，已经从原来的身体自主的解放...
作为帅气的学霸师兄，明翰（新浪微博@渡边山海）会有什么不一样的情感故事和我们分享吗？即将去上海戏剧学院展开新生活的他，是否对新的亲密关系有着新的期待？ 追求暧昧关系带来的快感和新鲜感，明翰的状态无疑也是当下大多数人情感生活的缩影。快餐时代，人们被生活“卷”得喘不过气，投入到一段恋...
考研，是千军万马过独木桥。每个人都希望考取自己理想的院校，但总有人会被挤下独木桥成为“炮灰”。今天我请来了桥上的“主力队员”之一叶明翰（新浪微博@渡边山海），来分享他的备考经验。 考研这件事上，退路太多，未必是一件好事情。明翰成功的第一步，就是把自己逼上绝路。给自己贴上“缺乏意志...
事业上成就感满满的子策（新浪微博@正直男孩），在情感世界里会是什么模样？社交广泛、擅长表达的他，却袒露自己曾花了很长一段时间去忘掉前任，今天我们就来听一听他的故事。 在子策的观念里，年轻人应该多经历一些自己的故事。哪怕被“摔碎”，他依然对爱情充满期待，看似爱到疯狂而没有底线的他，...
今天我请来了《奇葩说第5季》辩手戴子策（新浪微博@正直男孩）来谈一谈他的职业经历和人生态度。年轻而无畏的子策，拥有比同龄人更丰富的阅历。对于他过往的工作，他是怎么看待的？他有什么经验分享给大家呢？ 在遍地都是网红的年代，子策并不建议年轻人当网红谋生。网红是被“挑选”的，只有好看的...
今天我们和雅君（微信公众号@雅君的好用分享；新浪微博@YakiShare）聊一聊亲密关系。作为新时代女性，雅君对传统的婚嫁观念有怎样的见解？从“不婚族”到决定步入婚姻，她的心态上发生了哪些改变？ 婚前协议，在传统的思想中仿佛代表着互不信任、太“现实” 。但雅君却认为，这些前置的约...
面对当下形形色色的好物种草，你是否觉得眼花缭乱，并且无从分辨是“真心”还是“恰饭”？今天我请到了好物分享达人、前媒体记者雅君（微信公众号@雅君的好用分享；新浪微博@YakiShare）来谈一谈她从记者转型自媒体的经历。作为一个诚恳、资深的种草博主，她“好用”的标准有哪些？在接商业...
今天我们继续和奕阳（新浪微博@陈奕阳阳）聊一聊他成为网红的这几年。流量为王的时代，网红的“网感”来自于哪里？作为搞笑博主，奕阳评判内容的标准是什么？ 在多数人眼中，网红的感情生活往往是丰富多彩的。殊不知在奕阳看来，这份职业让他更加难以获得真爱。主动求爱未果，让有着容貌焦虑的奕阳甚...
经常刷抖音的你，是否好奇过抖音网红的真实生活？今天我们请来了《奇葩说》选手、抖音网红陈奕阳（新浪微博@陈奕阳阳）来谈一谈他的职业。他进入这一行的契机是什么？入行以后的困难有哪些？他又是如何一一解决的？ “做网红太脆弱了，真的不知道哪一天就凉了”，经历过人气起落的奕阳坦言道。那么，...
今天我们继续和心理咨询师宏桑老师（新浪微博@宏桑hit），来聊一聊亲密关系与原生家庭之间的关系。如何看待人们把问题归因于原生家庭？原生家庭又是怎么影响一个人和一段关系的？感情中的困惑与痛苦，逃避型讨好型的人格，甚至男生的“处女”情结，归根结底是因为什么？ 阿德勒曾说：“幸运的人，...
在聊了这么多期亲密关系之后，我们终于请到了一位在心理咨询方面非常有名的博主——宏桑同学（新浪微博@宏桑hit）！截至我们录节目当天，他已经完成了超过10000场心理咨询，在这10000次心理咨询背后，他都听到了怎样的故事呢？大多数自认为受困于各类烦恼的咨询者，对自己的烦恼本源真的...
在和凌岳（新浪微博@岳胖岳神）聊亲密关系的这一期，除了他，我还请到了他的女友仵心凝一起来聊聊两人之间的亲密关系。比起之前只听亲密关系中一方的发言，这次让我听到了双方不同视角下的一段关系是如何发展的。 “第一次去男方家，要不要帮忙洗碗？”这个问题对女生的困难程度，简直和“妈妈和老婆...
本期和我们一起聊天的是北京师范大学的博士候选人、《奇葩说第六季》辩手陈凌岳（新浪微博@岳胖岳神）！在面临录制《奇葩说第七季》和考博这两个选择时，凌岳是如何下定决心选择了后者的？而花花未选择继续读博的原因又是什么呢？ 在这个社会上生活的每一个成年人，就像是在《奇葩说》参加比赛的选手...