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《媽很想聊》是一個專屬媽媽，但也非常適合爸爸一起聽的頻道！ 以分享各種實用經驗與資訊為使命，回應媽媽們關於 “being a mom” 的各種疑問～ 由兩位從事非營利教育工作的母親 — Cynthia 與 Diane，聊聊她們在育兒路上，如何在挫折與壓力中，一步步披荊斬棘；在努力教養孩子成為更好的自己時，也在過程中重新發掘自我。想聊的內容，除了育兒，也包括教育、婚姻、職場、生活...
蒙特梭利小學的「宇宙教育」系列來到最終章，我們將深度聚焦於那個富有詩意且震撼人心的「大河的故事」。 為什麼蒙特梭利醫師用一條大河來比喻人體的工作？這個意象如何映照出宇宙任務中最重要的核心——「相互依存」。Cynthia 將帶領大家看見，大河中的每一滴水、每一處分工，都象徵著世界運...
很多女生可能都有一些說不上來、卻很日常的困擾，像是午餐明明沒吃很多，下午卻突然很想睡；壓力一大就特別想吃甜食；或是年紀慢慢上來後，覺得自己好像「比較容易胖」。我們常以為是自己不自律、代謝差，或只是年紀到了，但其實這些變化，背後常常跟「荷爾蒙」有關。 荷爾蒙對女性的影響，主要在三個...
在理解了宇宙教育的哲學背景後，這一集 Cynthia 將帶你快速導覽蒙特梭利教育中最重要的靈魂——「六個偉大故事」。 從宇宙與地球的誕生、生命的出現、人類的到來，到文字、數字的發明，以及由 Mario Montessori 所編製的第六個故事「大河」。這些故事為孩子提供了一把通往...
上集我們聽完花花園長專業的分享，大家應該對各種類型的幼兒園有了基本概念。但回到現實面，很多新手爸媽走進園所時心裡還是會慌：「我到底該看什麼、注意什麼？」其實當年，我們也曾迷惘、焦慮、怕選錯。 今天這集，我們想與大家分享這段我們也曾走過的路：當初為孩子選幼兒園時，那些直覺、糾結，還...
孩子兩歲之後，爸媽們最焦慮的不是孩子吵鬧，而是打開 Google Map 發現，家附近的幼兒園型態五花八門：有私立、公立，還有「非營利」跟「準公共」。 這些名詞不只讓人頭暈，更要命的是每一種的申請時間、補助金額、甚至連抽籤的資格都不大一樣！到底這張複雜的「入學迷宮」該怎麼走？今天...
延續上一集對宇宙觀的溯源，這一集我們要正式揭開「宇宙偉大故事」的序幕。 為什麼蒙特梭利小學老師總是以故事開場？這不只是為了吸引注意力，更是為了在孩子心中播下種子。本集 Cynthia 將分享「宇宙偉大故事」的獨特性：它不只是傳遞歷史或科學，更是一種「心理框架」的建構。我們將探討故...
當孩子被說「發展比較慢」或「有自閉特質」時，身為家長，內心的第一反應通常是驚慌、自責，甚至想著：「我的孩子是不是生病了？」 今天《媽很想聊》邀請到一位特別的來賓，她是一位職能治療師，也是目前唯一在日本小兒臨床工作的台灣職能治療師——林欣誼。欣誼在去年出版了新書《不一樣，真的沒關係...
一直以為蒙特梭利是在教孩子獨立，其實是在教孩子看見自己在宇宙中的位置。 聽人談到蒙特梭利教育，你一定聽過「宇宙教育」這四個字。這不只是知識的傳遞，更是一種引導孩子連結世界的宏觀視野。Cynthia 將透過四集的「蒙特梭利小短篇」，帶你探索這套貫穿 0 到 12 歲、從微觀個體到宏...
常常在聽我們 podcast 的朋友，一定聽過 Cynthia 聊到瑞士的精神病學家榮格。Cynthia 很喜歡榮格，但是很多榮格寫的書或是別人寫他的書都不太容易看懂。在前幾集的【想聊 Ep.190 大人的放鬆練習：從閱讀到留白的心靈補給術】，她分享了鐘穎老師的新書《活出你本來的...
最近我們讀到《時代雜誌》的一篇文章，標題非常振奮人心——「你生命中最好的日子，可能還在後頭」( The Best Years of Your Life Are Probably Still Ahead )。研究發現，隨著年齡增長，我們處理情緒的能力會愈發成熟，生活也會變得更輕盈。...
在《媽很想聊》，我們常說大人要先照顧好自己，才能照顧好孩子與關係。有時候，一杯咖啡的時間、一本好書的陪伴，就是最好的自我修復。這一集，想與大家分享我們如何透過閱讀或日常小事，在忙碌中為自己帶來「心靜」。我們也想邀請你，在即將到來的長假，不論是透過閱讀或是單純的留白，為自己安排一段...
農曆新年即將到來，對許多人來說，「回老家」的心情往往是複雜的。有的人渴望團圓的暖意，卻也可能在面對父母或舊時親戚時，勾起童年那些未竟的遺憾或原生家庭的拉扯。 今天這一集，Cynthia 與 Diane 想陪大家一起做一場「回家前的心理預備」，讓我們練習用一種新的視角——「大人對大...
前陣子藝人婚內出軌事件，引起了很多討論。不管是譴責、同情，還是單純的好奇，每個人似乎都從自己的角度去看這件事。這件事其實讓我想到兩個面對愛情，更深的問題——當我不愛了，我該怎麼辦？而當他不再愛我了，我又該怎麼面對？ 「不愛了」通常不是一個瞬間，而是像滴水穿石，慢慢地產生那條縫隙。...
成為母親後，你是否發現自己曾做過一些，在成為母親前，從沒想過自己能做到、或會去做的事？「為母則強」這句話，相信是很多女性成為媽媽後，才真正深刻體會到的。 這一集，《媽很想聊》邀請到「愛女孩國際關懷協會」創辦人 Elle 楊怡庭，她今年才 31 歲，卻已經在烏干達住了十年，致力於在...
當孩子情緒崩潰、陷入低谷，甚至被診斷出精神疾病時，那種震撼與無力，幾乎讓人喘不過氣——沒有父母會準備好面對這樣的事。 今天，我們要聊一本書，叫做《當女兒悄然崩潰》，作者金賢娥是專業的醫師、也是一位母親。當女兒罹患躁鬱症後，她走上了七年的陪伴之路——不只是照顧，更是一場與自己、與社...
「現在的孩子跟我們小時候真的好不一樣……」在陪伴孩子的過程中，你是否也這樣覺得呢？現在的孩子，有各種便利的學習與探索管道，孩子們比起我們過往，變得更成熟，但似乎也更多焦慮。 臺灣童心創意行動協會 DFC 在 2025 年做了一個《孩童關鍵能力大調查》，把家長、老師、孩子三方的觀察...
你是否曾有過這樣的經驗：明明早上起來時記得很多事，到了晚上卻突然一片空白？或是，想好好專心看書、陪孩子畫畫，卻總忍不住拿起手機滑個兩分鐘，結果半小時過去了？ 我們常以為自己「記憶變差了」或「年紀大了」，但其實，研究指出這可能是因為「無意識地滑手機」已經改變了我們大腦運作方式！根據...
「婆媳關係」是婚姻關係中的深水區，在東方或中華文化中，結婚從來不只是「兩個人」的事，而是「兩個家庭」甚至兩個家族的事。背後牽涉的，也不只是生活習慣、價值觀念的不同，更深層挖掘，這其實關係著文化下的社會期待、角色分工，以及彼此的界限管理……婆媳關係真的只能是「難解的習題」嗎？ ＝＝...
你是不是也曾經為孩子的情緒爆發感到無力？明明很努力付出，卻還是覺得教養的路上充滿挫折？也或許聽到許多孩子感到對人生迷惘或憂鬱而為自己的孩子擔心？ 這一集，我們很榮幸邀請到劉桂光校長來與我們聊。劉校長曾任台北市復興高中校長，現在是中華點亮生命教育協會理事長，長期推動教育現場的生命教...
在蒙特梭利理論中，有一個使蒙特梭利教育與傳統教育有所區別的核心概念，它被稱為「黃金三角」(Smith et al., 2018)。傳統教育中常見的一種觀念是：成人（或教師）是擁有大量知識的人。他們是教育中的主角，因為他們要負責把這些知識全部傳遞給孩子。孩子則被看作是一個，準備好去...
#新集數上線 ChatGPT 深入我們的生活中，除了增進工作效率，你也會與它聊心中的煩惱嗎？！ 在【想聊 EP.182】中，#米露谷心理治療所 策略長 #陳品皓臨床心理師，為這樣的現象，提出一個呼籲….. 收聽完整內容！ 👉 【想聊 EP.182】3C、情緒、人際關係：孩子幸福...
你有沒有想過，什麼時候孩子最幸福？是考試拿高分的時候？還是朋友很多？還是能自在地做自己、不被比較、不被壓力追著跑？ 身為父母，我們總希望孩子能快樂長大，但幸福並不是只有物質或成就，它也藏在孩子的心理狀態、人際關係，甚至是日常習慣裡。在這個數位世代，孩子接觸科技的速度比我們想像得更...
#新集數預告 在這個數位世代，孩子接觸科技的速度比我們想像得更快，情緒變化也更細膩！ 在【想聊 EP.182】中，#米露谷心理治療所 策略長 #陳品皓臨床心理師，帶你用兩個方法，判斷孩子是否過度使用或沉迷3C網路！ 👉👉 完整內容，11/26 週三，準時上線 👈👈 【想聊...
上次我們聊到「社會安全網」對一個患有精神病的單親媽媽的幫助，這次我們同樣邀請台大社工系的劉淑瓊教授，以及台北市社區心理衛生中心的楊士雍秘書，來談談多重困境中的家庭。 今天我們要談到的故事，他來自於一封求助信，一個發生在鄰居家的故事。這樣的故事，可能會發生在與你生活的同一個社區、同...
#新集數預告 在我們的社會裡，有些孩子，從小就背負著比同齡人更沉重的生活。他們可能需要特別的照顧，但當家庭無力照顧，社會如何能接住他？ 👉👉 完整內容，11/19 週三，準時上線 👈👈 【想聊 EP.181】當家不再是避風港－認識「兒少保護」Feat.台大社工系教授劉淑瓊...
最近 Diane 追了一部韓國真人秀，是 Netflex 的「母胎單身戀愛大作戰」，找了一群沒有談過戀愛的年輕男女，透過共同生活一週，尋覓他們可能的 Mr. Right。其中一位男士問：關係當中，到底是 0 到 1 比較容易？還是 1 到 5 比較容易呢？這個提問讓我聯想到「一見...
「Z 世代」大約出生於 1997–2012 年，目前 13-28 歲，他們大多數正在就學，包括國中高中、大學或研究所，或剛進入職場。現在的教育政策、教學方式的改變，將直接影響他們的學習與未來發展。「Z 世代」也是第一代「數位原生世代」，甚至是面對 AI 的第一代！他們從小接觸網路...
上次我們聊到「社會安全網」對一個患有精神病的單親媽媽的幫助，這次我們同樣邀請台大社工系的劉淑瓊教授，以及台北市社區心理衛生中心的楊士雍秘書，來談談多重困境中的家庭。 今天我們要談到的故事，他來自於一封求助信，一個發生在鄰居家的故事。這樣的故事，可能會發生在與你生活的同一個社區、同...
每當發生一些重大的社會案件，總是引發大眾討論我們的社會如何接住這些社會邊緣或是弱勢的人們。衛服部有一個「社會安全網」的計畫，結合了不同部會資源，成為一張大網，來協助面臨困境的脆弱家庭。 今天我們特別邀請到計畫參與者的台大社工系教授，並曾獲得保護服務工作最高榮譽「第六屆紫絲帶獎」特...
許多父母可能都曾幻想過，帶著孩子遠離城市喧囂，到一個被大自然環繞的地方過生活。但當這個夢想真的實現之後，會是純粹的美好，還是有更多現實的考驗？今天，我們邀請到花蓮壽豐「米拉夢地牧場民宿」的女主人米媽——一位從空姐變成農婦，從都市搬到山海間的四寶媽。她不只經營牧場民宿，也在這片土地...
2022 年底 ChatGPT 問世，至今不到三年，人工智慧快速滲透到我們的日常生活。現在的孩子，是第一代 AI 原住民。寫作業問 AI、聊天找 AI、甚至有人把 AI 當成朋友。 身為父母，我們常擔心孩子太依賴 AI，但又知道禁止 AI 並不可能。那麼，面對這樣的時代，教育該改...
最近我們讀到一篇文章，是比爾．蓋茲為一所「非頂尖名校」美國大學所做的畢業演講，他不談成功，而給了年輕人五個人生建議——說的是迷惘、選擇、友誼、與放鬆。 這集，我們想聊聊這五個建議，也重新思考：我們怎麼看待「大學」在人生中的角色？又能給孩子怎樣的眼光與力量，面對未來的世界？ 【延伸...
在 AI 快速發展、短影音當道的時代，許多家長常會擔心：「我的孩子還會喜歡閱讀嗎？」當螢幕和演算法占據越來越多注意力，「親子共讀」是否已經式微？ 這一集，我們邀請實驗教育老師孫季康，一起來聊聊，當孩子生活在科技環繞的世界，閱讀如何重新被看見？家長又該怎麼陪伴孩子找到閱讀的樂趣？...
我們可以從幾個面向來思考孩子的「氣質」。一個極端是被動的「命運天注定」角度。如果孩子的「氣質」是與生俱來的，我們也改不了，父母只要被動的接受就好，就算看不慣就咬牙忍過去。另一個極端是積極的「人定勝天」，就是父母可以透過努力去修改孩子的「天生氣質」。 不過，研究告訴我們，孩子的氣質...
「有些人的童年是幸福的泉源，有些人的童年卻是黑洞，負面的記憶在成年以後的日子裡繼續不斷地的消耗正能量。有些孩子的家是避風港，有些孩子的家卻是枷鎖，不但不能遮風擋雨，反而是壓迫、欺凌沒有反抗能力的孩子。就算沒有溫暖的家，我們還是可以靠自己的力量掙脫枷鎖，找到屬於自己的幸福。身為母親...
今天我們來談「愛」，愛情是許多人嚮往且憧憬的，但偏偏好少人告訴我們愛是什麼？當愛帶給我們焦慮時，我該留還是要逃。 今天我們邀請到故事工廠藝術總監黃致凱導演，他創作了一齣戲劇名為《3個諸葛亮》，以現代眼光重新詮釋「嫦娥奔月」、「牛郎織女」、「梁祝」與「白蛇傳」當中的愛情故事，來解構...
這一集，我想分享一篇探討孩子「天生氣質」與父母育兒的研究文章，它將temperament「天生氣質」定義為：孩子在面對外在刺激時，情緒、動作和注意力反應性的個體差異，同時還包括孩子行為與專注力調節模式的差異 (Putnam et al., 2008)。 這篇文章很有畫面的提到，許...
每個人也應該都有一份渴望，就是歸屬感，尤其是在親密關係或是家庭當中，我們會希望自己是被愛的，那在面對家人時，你容易保有自己的獨立性嗎？ 在養兒育女中，我們時常會與孩子討論「身體的界線」，教導孩子尊重他人，也避免讓孩子受到身體的傷害或侵犯。但其實這樣的界線，不僅止於身體上，在心理與...
我們聊過許多女兒與母親的關係，但這一集，我們想聊聊女兒與父親的關係。 生為女性，我們似乎總是想要得到別人的肯定，努力表現好、說話得體、為別人著想……。最近我們看了一本書，叫做《父親的乖女兒》，它談的不是教養技巧，也不是如何當一個「乖女兒」，這本書的前言提到：「有一種女性，是『屬於...
我想和你一起思考一個關鍵問題：到底該不該選擇實驗教育？我們常常聽到「體制內」與「體制外」的區分，但事實上，教育的選擇，遠遠不只是這麼簡單的二選一。不是每個孩子都適合一樣的學習環境，每個家庭的節奏、價值觀也大不相同。 今天，我將和你分享五個關鍵的提問，協助你釐清：怎麼樣的教育，是適...
不知道太太們，或女友們，當你們遇到很孝順的另一半時，尤其是與媽媽的感情特別好，會是開心還是隱憂呢？有一個詞大家一定都不陌生，就是「媽寶」。根據維基百科的「媽寶男」定義，是指「一些以母親為中心，凡事聽從媽媽的意見，彷彿尚未斷奶的巨嬰。 他們的人生路線總是按照母親的想法來走，無自信、...
這一集，要來介紹實驗教育中最具彈性，但同時也最具挑戰性的兩種形式——「共學團」與「在家自學」。 這兩種形式的學習，跳脫了傳統學校制度，不受課表、鐘聲與考試的限制，讓學習能夠更貼近孩子的生活節奏與興趣。從家裡、社群、甚至旅行途中，學習都可以發生。但相對地，家長也需要在時間、資源與理...
每個孩子都有自己的成長步調，但做爸媽的總會忍不住擔心：「他是不是長得太慢了？吃太少了？怎麼比別人小一號？」 這一集，我們邀請到小兒專科醫師李心茹，她同時也是「兒童發展與健康篩檢服務」認證醫師。她將帶我們認識，從身高體重到食慾、活動力、甚至行為發展等不同面向，我們可以怎麼觀察，來判...
上一集我們談到了由政府設立的公辦實驗學校，今天我們要把焦點放在由民間機構或教育團隊所創辦的實驗教育類型，也就是「私立實驗學校」與「機構辦學」。 這些學校往往有著非常鮮明、獨特的教育理念，例如華德福、蒙特梭利、森林學校，或者是自主學習導向的學校。他們吸引的是一群對特定教育理念與價值...
爸爸媽媽都理解，小小孩，尤其是剛剛開始去幼兒園的小朋友，必定要經歷感冒與病毒感染，雖然我們知道這能幫助他們建立抵抗力，但父母看到孩子生病、難受還是很捨不得。 有沒有什麼方法，能讓孩子養成健康的生活習慣，不需要爸媽一遍遍提醒？隨著孩子去上學，爸媽更不可能隨時在身邊，我們能如何教導孩...
在上一集，我們談了什麼是實驗教育，也聊到它如何回應當代社會對多元教育的需求。接下來，將會用三集的時間，分別帶大家認識台灣目前三種主要的實驗學校類型：「公辦公營與公辦民營」實驗學校、「私立實驗學校與機構辦學」，以及「共學團體與在家自學」。 今天，我們要先從公辦實驗學校談起。這些學校...
你聽過「實驗教育」嗎？這是一種體制外教育嗎？還是另類教育？很多家長可能曾經想過，但總覺得不太了解、甚至有點怕怕的。今天，我想帶大家一起釐清什麼是實驗教育、為什麼它會出現，以及它正在為哪些孩子創造不同的學習可能。 延伸閱讀 → https://www.y2edu.org/zh/ar...
孩子為什麼會有現在的個性？我們的情緒反應、與人相處的方式，又是從什麼時候開始慢慢形成的呢？0-3 歲，是孩子生命中最關鍵的起點，也是我們人格發展的基礎。這個階段的每一次被看見、被回應，都在悄悄形塑孩子如何看待自己、看待這個世界。 這一集，我們邀請到 AMI 國際蒙特梭利協會 0–...
懷孕時，到底該怎麼吃，才是真的「一人吃，兩人補」？許多媽媽懷孕時，常會聽到人說：「你現在是兩個人，要吃兩人份喔！」但其實，吃得多，不代表吃得對。今天，我們邀請到曾陪伴許多媽媽度過孕期與哺乳期挑戰的張淳翔醫師，張醫師是小兒科醫師，也是「華人泌乳顧問協會理事」、IBCLC 國際認證泌...
懷孕，鼓起的肚子長在媽媽身上，各種不方便不舒服，也是媽媽承受，懷孕時的我們，有時會感到寂寞，好像這是自己一個人的事……但生命的開始，從來都不只是媽媽一個人的責任。在荷蘭，謎卡觀察到：爸爸從「備孕」就開始參與，懷孕的九個月，也是爸爸一起「懷」的九個月。這一集，我們想聊聊，爸爸可以怎...