EP338｜打了「猛健樂」卻還是瘦不下來？邊吃邊滑手機、喝紅茶都會害你變胖！feat.許書華醫師

婊姐必請 by 丹妮婊姐

🗣️家醫科醫師：許書華 FB: 許書華醫師 陪妳寫日記 本集重點: ✔ 為什麼體重就不能維持著？ ✔ 紅茶與抹茶會成為隱形的睡眠殺手？ ✔ 微量元素「硒」能間接幫助減重嗎 ✔ 怎麼吃有助於穩定血糖？ ✔ 減重卡關，「欺騙餐」可以怎麼吃？ ✔ 邊滑手機邊吃飯，會讓大腦分心而吃下更多食物嗎? ✔ 有人打猛健樂卻依然瘦不下來 本節目由【 聲歷其境 】團隊製作播出 💋 全新單元《他為什麼消失不見？！》 👉 來這投稿 －－－－－－－－－－－...View more