第520回 52歳で体力年齢20〜24歳｜大人の体力測定で見えた得意と苦手

姿勢が変わると、人生が変わる。 by 姿勢治療家（R）仲野孝明

毎週金曜日に配信している 姿勢治療家Ⓡ仲野孝明「姿勢が変わると、人生が変わる。」ラジオ こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動 有明で開催された「大人の体力測定」に参加した体験をもとに、自分の体力の現在地についてお話ししてい...View more