第514回 巻き肩の原因は肩じゃない｜先に動かすべきは「肋骨（胸郭）」

姿勢が変わると、人生が変わる。 by 姿勢治療家（R）仲野孝明

巻き肩・四十肩の本当の入口は「肋骨」だった｜肩より先に動かすべき場所 こんにちは。姿勢治療家の仲野孝明です。今回のテーマはシンプルに 「肋骨を動かしましょう」 です。 巻き肩、猫背、四十肩・五十肩。多くの人は「肩を開こう」「肩甲骨を寄せよう」と頑張ります。 でも、先に言います。肩だけをいじっても、戻ります。なぜなら、巻き肩の“スタート地点”は、肩より手前にあるからです。 それが 肋骨（胸郭） です。 巻き肩は「肩が悪い」より先に、肋骨が...View more