第495回 片足立ちで靴下が履けない＝転倒リスク増？原因チェックと転倒予防の第一歩

姿勢が変わると、人生が変わる。 by 姿勢治療家（R）仲野孝明

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の「構造」の話です。 立って靴下が履けなくなる主な原因（2つ） 片足立ちができない 足指の機能低下、足裏（親指〜小指・踵）の中で重心をコントロールできず、外にズレた瞬間にぐらつく。 足を上げられない...View more