第489回 痛みや不調がなくなったその先の挑戦したい事をイメージしてほしい。

こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。 この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。 今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・運動 いよいよ今年最後の配信となりました。色々と年末になると年始にかけて、目標設定をして、運動をスタートされる方も多いのではないでしょうか？ ・姿勢が悪いと運動しても怪我のもとになる理由 ・姿勢が悪いと運動効果が半減するだけでなく、怪我や故障の原因になる場合はある。 ・姿勢が悪いまま、ウエイトトレーニングして変な筋肉のつきかたに ・やっぱり魅せる筋肉より、使える筋肉・動ける筋肉の方が魅力的だと、ついつい思ってしまいます。 そんな話をしながら、今年の振り返りと来年のイメージなど 体を見直す時間は、人生を見直す時間です。 ■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル 正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中 ■twitter｜勢治療家仲野孝明公式 ■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢 一般社団法人 日本姿勢構造機構 ■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン ６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。 ■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売 自分が使いたい商品をつくっちゃいました ■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明 ■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE 治療のご相談はこちら

You can listen to 第489回 痛みや不調がなくなったその先の挑戦したい事をイメージしてほしい。 online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

第489回 痛みや不調がなくなったその先の挑戦したい事をイメージしてほしい。 is an episode from 姿勢が変わると、人生が変わる。 by 姿勢治療家（R）仲野孝明.

The episode duration depends on the source podcast feed and may not always be available.

This episode was published on Dec 25, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from 姿勢が変わると、人生が変わる。 when more episodes are available from the podcast feed.