今日から始める「瞑想」のヒント ―書籍『瞑想の極意』入門―

天使のモーニングコール ポッドキャスト by 天使のモーニングコール

【今回のポイント】 ◇瞑想の本来の目的は、「実在界との交流」 ◇瞑想がもたらす３つの効果 ◇「呼吸法」を通じて、神の光を感じよう ◇多忙な現代人にオススメの「読書瞑想」 今回は「今日から始める「瞑想」のヒント ―書籍『瞑想の極意』入門―」と題して、新たに改訂版として発刊された『瞑想の極意』を紐解きながら、「瞑想」の本質やその効果について学んでみたいと思います。番組の中では呼吸法の実修も行います。日常の疲れを癒すとともに、霊的感覚や幸福感...View more