
《回歸自己》EP35 - 運用80/20尋找自己的快樂法則
本週《回歸自己》,我們繼續來讀《80/20法則》和《一如既往》這兩本書。 . 人生有很多事,真的不是靠「努力」就能解決的。 如果你覺得活得很累,或許是因為你正拿著鈍掉的斧頭在砍樹,工具不對,自然事倍功半。 . 這週我們會聊聊如何將 80/20 法則運用在槓桿原理上, 你會發現聰明...
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如果沒有故事,人類世界只是荒涼的沙漠,而我們只是繁忙的工蟻。 作文能力來自於聽故事,生命力也可以從故事中汲取!從古典到現代,請讓我慢慢道來! ※合作邀約請洽: etjoey@yahoo.com.tw

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本週《回歸自己》,我們不只是整理房間,更是重新整理你的「人生能量」。 . 你以為斷捨離只是丟丟東西嗎?其實連生活優渥的人都得學會放手。 因為拖垮我們的從來不是雜物,而是心裡不願面對的選擇與情緒。 當你發現連環境都整理不動時,會不會是其實內心堆積了太多未處理的「人生舊帳」。 . 我...

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本週《回歸自己》,我們來聊聊如讓自己的人生不陷入無效勞動。 . 前三集,我們繼續聊大衛.霍金斯的能量理論。 人生中最累的,往往不是外在的挫折,而是腦袋裡不斷冒出來的自我懷疑。 當你能看清、也慢慢讀懂這些情緒,不再自己嚇自己,日子自然也會過得比較輕鬆一點。 . 後三集,我們聊聊義大...

帶爸媽出國怕吵架😱 快跟肉比頭加入【東南旅遊】釜山慶州團 網紅推薦豪華耍廢行程!全家超滿意~ 漫步海上伊甸園拍韓劇美照📸 爽吃米其林河豚鍋、烤鰻魚與長腳蟹🦀 輸碼 ZBT2000 兩人同行現省$2000💰 點連結手刀卡位👉 https://sofm.pse.is/924...

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這本《回歸自己》,我們不灌心靈雞湯,直接破解讓你的人生陷入「窮忙」的套路。 . 你以為破產或車禍最慘?其實最可怕的,是那種「明明醒了卻不想起床」的無力感。 還有我最近開始實行清晨「黃金一小時」的祕訣, 還真的發現,按照這個作者的建議, 每天早點起床,一天都過得很從容:果真把自己理...

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本週《回歸自己》,我們從歐普拉的著作與她對生命的體悟出發,看看自己究竟能學到什麼。 . 有時候,生活的失衡,只是因為多了一個「太」字:太認真、太上心、太急著證明自己。 你以為那是努力,其實只是讓心變重,讓路變窄。 . 於是我們重新定義關係——發現真正的好友, 不只在低谷時為你撐傘...

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本週《回歸自己》,我們談一件很現實的事:人生最大的浪費,常常是把力氣花在「別人」身上。 . 從每天10分鐘的獨處開始,我們一層一層剝開壓力的來源。 你會發現,讓人窒息的往往不是困難,而是那種「努力也沒用」的習得性無助。 就像阿德勒說的,人類的煩惱多半來自人際關係, 所以,別再別人...

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本週《人生不能沒故事》,我們穿過歷史的迷霧,再慢慢走回自己。 . 從黃公望弟子那種有點走火入魔的自我折磨,我們也來看看史上那些極端勤奮的皇帝, 除了大家熟悉的工作狂雍正,還有誰?再到宋朝大文豪蘇東坡,雖然才華洋溢,卻也在詩裡不經意流露出對女性的傲慢。 . 你會發現,歷史其實沒有那...

本週《人生不能沒故事》,我們穿過歷史的迷霧,再慢慢走回自己。 . 從黃公望弟子那種有點走火入魔的自我折磨,我們也來看看史上那些極端勤奮的皇帝, 除了大家熟悉的工作狂雍正,還有誰?再到宋朝大文豪蘇東坡,雖然才華洋溢,卻也在詩裡不經意流露出對女性的傲慢。 . 你會發現,歷史其實沒有那...

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本週《歷史謎團追蹤》,我們來聊聊幾個「比八點檔還精彩」的歷史故事。 . 玄武門之變那天,幫李世民打天下的十大功臣,當時應該都覺得自己前途一片光明吧? 但歷史很殘酷:有的人封侯拜相,有的人卻不知不覺成為皇帝的眼中釘。 在天子底下辦事,其實是一場賭博。 . 再來接續不久前的劉伯溫專題...

本週《歷史謎團追蹤》,我們來聊聊幾個「比八點檔還精彩」的歷史故事。 . 玄武門之變那天,幫李世民打天下的十大功臣,當時應該都覺得自己前途一片光明吧? 但歷史很殘酷:有的人封侯拜相,有的人卻不知不覺成為皇帝的眼中釘。 在天子底下辦事,其實是一場賭博。 . 再來接續不久前的劉伯溫專題...

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本周《神機妙算劉伯溫》告訴我們就算神機妙算,也難算職場賽局。 . 故事來到劉伯溫的謝幕之局。即便神機妙算如他,終究難逃帝王的猜忌。 當他對朱元璋直言胡惟庸不適任時,便已種下禍根。 這不是老實,而是職場中最昂貴的真話,也是最容易被政敵大作文章的把柄。 . 在多疑的朱元璋面前,劉伯溫...

本周《神機妙算劉伯溫》告訴我們就算神機妙算,也難算職場賽局。 . 故事來到劉伯溫的謝幕之局。即便神機妙算如他,終究難逃帝王的猜忌。 當他對朱元璋直言胡惟庸不適任時,便已種下禍根。 這不是老實,而是職場中最昂貴的真話,也是最容易被政敵大作文章的把柄。 . 在多疑的朱元璋面前,劉伯溫...

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