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Health

亲近自然，缓解焦虑抑郁，深层疗愈内心

原创实用催眠第二季：新催眠 by 新催眠江小新

Jul 27, 202314:03Health

实践与研究表明，在自然环境当中，我们的身体，心灵，会得到非常好的修复。很多的精神科医生也提出过：“阳光和运动，是最好的抗抑郁药物”。 小新也非常喜欢在自然环境当中，每当去到某个景点，领略其中的美，内心总会有属于自己的感受。 去到植物园，在密不透风的树荫之下，在五光十色的鲜花当中，享受清新空气带来全身心的疗愈。 在滇池大坝，从“睡美人”山上飘荡下来的清风，撩动出滇池的浪花，体验当下这一瞬间的宁静。 逛动物园，看各种奇珍异兽的互动，听各种飞...

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原梦，启动！

Jul 17, 2024 - 17:29

希望你保持初心，活出想要的人生，借这个音频，找到内心的宝藏，找到人生的藏宝图，沿着这条道路，感受爱与美好，散发出光和热，创造你的人生。