健身八年，一场hyrox把我送进抢救室经历濒死体验 影歌：别把运动变成另一种加班-365

关雅荻·开放对话 by 关雅荻

*本期录制于2026年9月18日，上海 开放对话的人： 影歌（李世佳），运动健身爱好者，华东师范大学心理学副教授 本期主要内容： 如果你已经规律健身八年，跑过半马、参加过越野，也练过CrossFit，准备一场比赛时做了专项训练和完整模拟，你会不会觉得，自己大概知道身体的边界在哪里？ 影歌原来也这样想。 她有生物学和心理学的专业背景，研究压力与情绪障碍，也一直把运动当作应对工作压力、照顾身体的方式。报名HYROX，最初只是想和朋友一起玩。...View more