为什么做广告的食品尽量不要吃？
健身问答
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
健身问答
Listen to 健身问答, a Health podcast by 凌云Mike. Stream 155 episodes in Chinese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
健身问答 Podcast Guide
Listen to 健身问答, a Health podcast by 凌云Mike. Stream 155 episodes in Chinese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 155. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, China podcasts and Chinese podcasts.
Episodes
20 of 155 episodes我们的身体到底属于谁？
健身问答
冬天带口罩的5大好处
1、保暖，风吹脸不冷。 2、防尘，虽然不防雾霾，但灰尘吸入少。 3、保湿，自己呼出的水蒸气呵护自己。 4、防病，减少呼吸道疾病传染。 5、减肥，戴着口罩吃零食不方便，可吃可不吃时，索性就不吃了。 跟我一起运动请下载 即刻运动App : 各大应用商店搜索“ 即刻运动 ”或直接点击下...
如何克服懒癌？
工作也好，健身也好，该做的事情最后为什么没有做？有些人把原因归结于懒，但懒的原因又是什么？如何克服懒癌？（提示：不是自律） 跟我一起运动请下载 即刻运动App : 各大应用商店搜索“ 即刻运动 ”或直接点击下面链接下载 www.fit-time.com 《30个吃不胖的超级健康食...
拜托，别再算卡路里了
拜托，别再算卡路里了 为什么很难准确估算运动消耗和饮食摄入的热量？什么是卡路里陷阱？减肥不成功的人都犯了哪两个错误？不算卡路里，怎样才能从根本上达到自己的理想身材？ 跟我一起运动请下载 即刻运动App : 各大应用商店搜索“ 即刻运动 ”或直接点击下面链接下载 www.fit-t...
怎样吃火锅不长胖？
火锅是很多人喜欢的美食，但很多人担心吃火锅会长胖。三点建议让你的火锅营养又健康，不长胖。 跟我一起运动请下载 即刻运动App : 各大应用商店搜索“ 即刻运动 ”或直接点击下面链接下载 www.fit-time.com 《30个吃不胖的超级健康食物》 https://www.xi...
冬季不想运动怎么办?
为什么冬天训练热情会降低？冬天阻碍我们运动的主要原因有哪三点？有哪些方法能够让我们冬天也能坚持训练，想动就动？ 跟我一起运动请下载 即刻运动 App: 各大应用商店搜索“ 即刻运动 ”或直接点击下面链接下载 www.fit-time.com 《30个吃不胖的超级健康食物》 htt...
碎片化时间在家健身到底能否减脂？
“碎片运动真的能减脂吗？两孩的妈妈没办法抽时间去运动，哪怕是一个小时。” 跟我一起运动请下载 即刻运动App : 各大应用商店搜索“ 即刻运动 ”或直接点击下面链接下载 www.fit-time.com 《30个吃不胖的超级健康食物》 https://www.ximalaya.c...
运动如何补水？
为什么运动后喝一大瓶矿泉水还口渴？运动补水有哪些注意事项？什么是好的运动饮料（提示：并非市面上销售的运动饮料）？ 跟我一起运动请下载 即刻运动 App: 各大应用商店搜索“ 即刻运动 ”或直接点击下面链接下载 www.fit-time.com 《30个吃不胖的超级健康食物》 ht...
怎样的运动量才算够？
一周训练几次比较好？阻抗训练的原理是什么？为什么你应该留足够的时间让肌肉恢复？有氧训练的原理是什么？为什么有氧训练恢复比较快可以一周多次？如何安排自己的训练？ 跟我一起运动请下载 即刻运动App : 各大应用商店搜索“ 即刻运动 ”或直接点击下面链接下载 www.fit-time...
关于饮食，我们都被骗了
关于饮食，我们都被骗了。为什么我不敢把自己的健康交给食品工业？怎样才能真正做到健康饮食？ 跟我一起运动，请下载 即刻运动 App : 各大应用商店搜索“ 即刻运动 ”或直接点击下面链接下载 www.fit-time.com 《30个吃不胖的超级健康食物》 https://www....
怎样让儿童吃得更健康？
为什么营养对健康的影响比基因还重要？儿童营养需要注意哪些原则？有哪些方法让小孩少吃零食，少吃糖，多吃蔬菜? 跟我一起运动，请下载 即刻运动App : 各大应用商店搜索“ 即刻运动 ”或直接点击下面链接下载 www.fit-time.com 《30个吃不胖的超级健康食物》 http...
为什么比尔盖茨经常自己洗碗？
我讨厌做家务，曾经认为做家务是浪费时间。最近，我爱上了洗碗，也理解了为什么比尔盖茨和贝索斯都经常自己洗碗。 《30个吃不胖的超级健康食物》 https://www.ximalaya.com/jiankang/24520163/ 《凌云说》访谈节目 https://www.xima...
健身房的体测仪可信吗？
健身房的体测仪可信吗？有哪些在家就能体测方法？测量健身进度时需要注意什么？如何正确看待和应用体测结果？ 跟我一起运动请下载即刻运动App: 各大应用商店搜索“即刻运动”或直接点击下面链接下载 www.fit-time.com 《30个吃不胖的超级健康食物》 https://www...
狗教我做人
深夜叫声吵醒，我看了它一眼，它教我做人。 跟我一起运动，请下载 即刻运动App : 各大应用商店搜索“ 即刻运动 ”或直接点击下面链接下载 www.fit-time.com 《30个吃不胖的超级健康食物》 https://www.ximalaya.com/jiankang/245...
汽车保养与健康
跟我一起运动，请下载即刻运动App: 各大应用商店搜索“即刻运动”或直接点击下面链接下载 www.fit-time.com 《30个吃不胖的超级健康食物》 https://www.ximalaya.com/jiankang/24520163/ 《凌云说》访谈节目 https://...
我们真的控制自己的饮食吗？
谁真正控制我们的饮食？我们自己？还是食品供应商？ 跟我一起运动，请下载 即刻运动App : 各大应用商店搜索“ 即刻运动 ”或直接点击下面链接下载 www.fit-time.com 《30个吃不胖的超级健康食物》 https://www.ximalaya.com/jiankang...
社交媒体时代，如何找到真正的快乐？
为什么微博上、朋友圈的人似乎都比你有钱、有空、快乐？不要太相信社交媒体，这里充斥着虚伪，炫耀，和大批的垃圾信息，在博取你的眼球，你的感官，激发你的欲望，操控你的情感。过真实的生活，看日落日出，拥抱爱你的人，找到真正的快乐。 跟我一起运动请下载 即刻运动App : 各大应用商店搜索...
如何打造自己的私人家庭健身房？
在家健身，方便，想练就练。但家庭健身的一个主要缺陷就是有些身体部位不靠器械难以练到。打造自己的私人健身房需要哪些装备？ 本音频的视频版本请访问下面这条微博（复制下面链接，黏贴到浏览器打开即可）。 https://weibo.com/2823417024/I9kLzjLEX 转发以...
卡是什么？我们为什么要打TA？
健身打卡，读书打卡，网红店打卡。卡是什么？我们为什么要打TA ？ 跟我一起运动请下载 即刻运动App : 各大应用商店搜索“ 即 刻运动 ”或直接点击下面链接下载 www.fit-time.com 《30个吃不胖的超级健康食物》 https://www.ximalaya.com/...
Questions About 健身问答
Where can I listen to 健身问答 episodes?
You can listen to 健身问答 episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.
What is 健身问答 about?
健身问答 is listed as a Health show. The show language is listed as Chinese.
How many 健身问答 episodes are listed?
This page lists 155 episodes for 健身问答. More episodes are available from the View more button when the list continues.
Quick Answers About 健身问答
Where can I listen to 健身问答?
You can listen to 健身问答 episodes on this page by opening an episode and using the site player.
What type of podcast is 健身问答?
健身问答 is listed as a Health show by 凌云Mike.
How many episodes are available?
This page lists 155 episodes for 健身问答 where feed data is available.