健康談話室（２） 朝食は食べる必要があるのか？

健康談話室 by 藤瀬翔治

「breakfasttdyno.254-(15：41).mp3」をダウンロード今から２０年ほど前、急に「朝食を食べなければいけない」という話がでてきました。それまでは個人の健康のことをあまり政府やマスコミが言わなかったのですが、この頃から、「健康指導」なるものが本格的に登場してきました。私がやや違和感を持ったのは、もともと歴史的には日本人は一日二食でしたし、朝起きたら田んぼに行って一仕事してから食事を取るのが普通の生活のリズムでした。ま...View more