374. 常年头屑反复、鼻翼泛红脱皮？别乱护肤，脂溢性皮炎才是根源！
头屑反复、鼻翼泛红脱皮？别再乱护肤！多半是脂溢性皮炎所引发。听专业讲解，从根源改善，告别反复困扰，找回清爽健康肌！
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乐普医疗健康调频
身体倍儿棒，自然乐从心生！最靠谱的养生信息，最专业的医疗知识，听我一一道来。
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20 of 468 episodes373. 三伏天养生，这四个坑千万别踩！否则越养越伤身
正值三伏天！ 这四个做法，你以为在养生，其实在伤身！赶紧点击收听，避免踩雷，全家安稳过伏天！
372. 三伏天减肥指南：顺应时节，轻松高效减脂
三伏天减肥，越减越胖？不是你不够努力，是没顺应时节！作息、祛湿、饮食、运动四招，把身体调成“燃脂模式”，轻松瘦下来。点击收听，这个夏天别白过！
371. 热射病常见的三大误区：这些要命的认知错误，希望你一条也没中！
热射病是中暑里最严重、最凶险的一种，死亡率高达50%！这3个常见误区，不少人都中招，花几分钟听完，关键时刻能保命。
370. 身体沉重、满脸油光？别让湿气拖垮你！超全祛湿指南来了
身体沉重、满脸油光、困倦乏力？湿气不除，百病缠身！本期教你从根源认清湿气，吃动调养一步到位，轻松养出清爽好体质。点击收听，别让湿气拖垮你！
369. 21岁体检正常却心梗？90%的人都搞错了心梗真相
年轻就是健康护身符吗？其实，熬夜、抽烟正在悄悄毁掉你的血管。本期节目揭开许多人都搞错的心梗真相，点击收听，护心三件事从今做起。
368. 总是胃胀不消化？一文带你读懂胃动力不足，轻松调理不踩坑
吃一点就胀、饭后不消化？胃动力不足正在拖垮你的身体！5个自查信号+4招改善，听完就能用。
367. 肚子莫名变大，腹腔堆满“果冻”，警惕这种罕见病！
肚子莫名变大，以为是发胖？小心腹腔堆满"果冻"！这种罕见病隐蔽性极强，千万别忽视。快来点击收听~
366. 智齿是留还是拔？从根源到护理，一篇讲清楚
智齿不痛就不用管？等到脸肿、邻牙被顶坏就晚了！哪些该拔、什么时候拔、拔完怎么护理？本期节目一次讲透，一起来听听吧！
365. 捏鼻子能让鼻梁变高？关于鼻部塑形的常见疑问一次说清
常捏鼻子真能让鼻梁变高吗？关于鼻部塑型的谣言和科学改善方法，一次讲清，快来听听一起避坑。
364. 别再把唇炎当缺水！初夏护唇指南，助你告别干裂暗沉
入夏嘴唇反复干裂起皮？别再错把唇炎当缺水！这份初夏护唇指南，教你快速识别、科学应对，轻松告别唇炎困扰，点击收听获得正确护唇方法！
363. 颈源性头痛、骨盆失衡、腰突，三大骨科高发问题居家缓解指南
久坐低头总喊腰酸颈痛？三个骨科门诊高发问题，教你如何在家自测缓解、避开误区，别把小问题拖成老毛病！
362. 白发越长越多？先别慌！搞懂这几个关键点，轻松养出乌黑秀发
白发越长越多？别慌！搞懂白发成因，轻松养出乌黑秀发，快来收听干货~
361. 忽略低压高=慢性伤血管！教你如何科学稳住血压
只看高压不看低压？小心血管慢性损伤！关于低压高的危害、高危人群以及稳血压方案，赶紧来速听~
360. 乙型流感进入高峰！从识别症状到日常防护，这些要点要记牢！
乙型流感高发！速看识别要点与防护攻略，帮你平稳度过流感高峰。
359. 【破除常见误区】关于乳腺癌，你最该知道的三个科学真相
乳腺钼靶检查真的很痛吗？哺乳和乳腺癌究竟有什么关系？为什么乳腺癌常被叫做“幸运癌”呢？破除三大误区，科学守护乳腺健康。点击收听，为你详细解答。
358. 天天洗头VS隔几天洗头，哪种对头发更好？
天天洗头还是隔几天洗？别再猜了！你的发质说了算。油头、干发、中性皮，科学洗护指南来了。点击收听，解锁正确洗头姿势！
357. 眼睛的“抗衰利器”：卧蚕的科学认知与零成本养成指南
如何零成本养出卧蚕？揭秘科学锻炼方法，点击收听，让眼睛自然灵动有神！
356. 半夜总醒、醒了就睡不着，你可能忽略了这几个原因
你是否也经历过半夜突然醒来的情况？这可能不仅仅是“睡不着”那么简单，还可能是身体在发出警报！本期节目为你揭秘，半夜醒来的真正原因以及如何改善，点击收听，解锁一夜安眠密码。
355. 手腕“警报”响起？别让“鼠标手”偷走你的健康！
深夜手麻刺痛？警惕“鼠标手”来袭！本期节目带你一起轻松自测，并掌握科学应对方法，与你一起守护手腕健康！