38 一岁内的宝宝不能吃的东西
宝宝由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。
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中国健康养生堂
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37 八大器官的“临终遗言”（下）
身体各个器官平常各司其职，共同协作维持身体正常运作。若是哪个环节出了毛病，一定是你某方面的生活习惯出了问题。看了身体8大器官的“临终遗言”，相信你会更加爱惜自己的身体，崇尚健康的生活方式。
36 八大器官的“临终遗言”（上）
身体各个器官平常各司其职，共同协作维持身体正常运作。若是哪个环节出了毛病，一定是你某方面的生活习惯出了问题。看了身体8大器官的“临终遗言”，相信你会更加爱惜自己的身体，崇尚健康的生活方式。
35 中医养生谈谈“姜”
民间“上床萝卜下床姜”一说，不无虚假。 无论是蒸鱼做菜，或是调味佐料，生姜绝对是桌上一味。其辛辣滋味既可去鱼腥、辟膻味又可将自身的特殊气息渗入菜肴当中，使之鲜美可口。
34 8种“跨界”食物，你吃对了吗？
水果玉米和糯玉米哪个算粮食?栗子、银杏和莲子是坚果吗?花生和嫩豌豆是豆子吗?黄豆、黑豆是可以煮粥的杂粮吗?圣女果是水果还是蔬菜?下面，从营养的角度，跟随老中医一个个地讨论这些“跨界”食品。看看以前你是否吃错了!
33 一天小便几次才正常？
排尿的次数、颜色、排量同样像一张人体健康的晴雨表，通过这张晴雨表我们就能够知道自己的肾是否健康 ，你是否也会觉得尿液挺神奇呢?
找出病因：还在当“低头一族”吗？小心你的颈椎！
在困难面前不轻易低下的头颅，在面对手机、电脑等电子设备时似乎有点“晚节不保”，事实上它给颈椎带来的压力比脖子上坐着一个7岁小孩还重。
31 8个简单小动作，排毒又养颜
女性比谁都爱惜自己的容颜，都想要一个光滑白净的肌肤。许多女性在美容养颜都是吃一些富含营养的食物、在自己的脸上用化妆品等，想要美容养颜的效果。其实运动也可以排毒美容养颜的。
30 盐水的11种疗效
盐+水=盐水，但是，盐水有什么疗效 你知道吗？
29 喝酒“断片儿”是怎么一回事儿？
对于经常醉酒的人来说，酒后失忆是一种常见的现象，用北京的方言来说，就是「断片儿」。这是酒后瞬间的完全失忆，时间长短因人而异。一般而言，出现「断片儿」的人，其行为举止一切正常。 那些酒后失态、失德，甚至醉酒闹事的恶劣表现，多是在没有真正「喝高」的时候出现的，因为他们的行为还在受大脑...
28 六大常见FU科误区
宫颈糜烂需要手术吗？束缚带能减肥吗？非排卵期会怀孕吗？剖腹产就不影响盆底肌功能吗？
27 春暖花开，当心冷柜病
春暖花开，天气回暖，大家更加管不住自己的“嘴”，也愈加贪恋冷柜里的食物。尤其是对于小孩来说，冷饮、水果等等都要等到冷藏冷冻后才够过瘾。 但是吃冰凉的食物时如果注意不当，身体器官就会特别容易受到刺激，产生“冷柜病”。
26 不用吃钙片的补钙美食
正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。
25 中草药入诗，也是美美哒
听多了中药的各种药用价值，今天就来听听中药的文学价值吧~~听完觉得整个人都被治愈了呢~
24 按揉腹部好处多
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗...
23 宝宝发烧的正确护理方法
当婴幼儿感冒发烧时，他们太小还不会说话，不能告诉你他哪儿不舒服。这时你该怎么办，要做些什么？
22 7个重要的孕期饮食禁忌
孕期很多准妈妈都非常关注自己的饮食营养，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，这些都是非常有讲究。但有些孕妈妈在饮食上有很多坏习惯，不能遵守一些重要的孕期饮食禁忌。
21 名人们都在进行的超高效运动
想要运动减肥，但又苦于难以坚持，那就练练那些繁忙的名人们都在进行的运动吧！
20 不能与药一起吃的食物
食物和药物都是人类生存的必需品，但是很多食物会和药物“打架”，有些食物会影响药物的吸收，有些食物会破坏药物的结构，有的还会增加药物的毒性和不良反应，甚至威胁生命。 想知道更多健康资讯，请关注“中国健康养生堂”公众微信号（微信号：zgjkyst）。
19 人体最佳时间表
人体像一部机器，做什么事情都有个工序。 （原谅我今天的浓重鼻音吧QAQ）
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