【下班經濟學＿健康】3天逆轉慢性發炎！名醫公開清腸排毒這樣吃：重啟免疫功能！ft. 劉博仁醫師｜謝哲青、張珈瑄

5大NG行為讓你身體狂發炎，你還天天都在做？今天邀請到名醫劉博仁來告訴大家，發炎是萬病之源，你身體的免疫出問題、癌症找上門，都跟發炎有絕對關係！ 抗發炎怎麼吃最好？一起來看看名醫怎麼吃！ 發炎 00:00 精彩開場 01:34 慢性發炎恐變癌症？ 名醫揭助長發炎5大NG行為！ 03:38 小心！身體發炎恐罹癌？名醫揭7大日常警訊！ 07:08 逆轉發炎吃這3寶！ 名醫教你從餐桌提升免疫力！ 10:14 澱粉吃太少恐憂鬱？名醫揭抗發炎餐盤黃金比例 11:28 5大天然食物狂降腸道火！公開3日抗發炎菜單 16:14 上班族、銀髮族、學齡兒童怎麼吃最好？ 1張圖秒懂 18:48 過度運動反發炎？名醫3關鍵打造不生病身體！ 影音版本： -- Hosting provided by SoundOn

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【下班經濟學＿健康】3天逆轉慢性發炎！名醫公開清腸排毒這樣吃：重啟免疫功能！ft. 劉博仁醫師｜謝哲青、張珈瑄 is an episode from 下班經濟學 by 風傳媒.

This episode is 23:23 long.

This episode was published on Apr 10, 2026.

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