ランニングと朝食（R&B） Podcast Episodes Online

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ランニングと朝食（R&B） Podcast Episodes Online | Radio and Podcast

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50 of 81 episodes

#084 Google カレンダーが通知するオリンピックの予定たち

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、Yoh と、息子でランニングと朝食のCBO（Chief Boy Offier）を務めるAoと3人で朝食を。 Google カレンダー...

28:21Aug 7, 2020

#083 オンライン越しの朝から聞こえる、鳥の声。

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、Tae と二人で朝食を。窓の外から聴こえてくる鳥のさえずりが、オンラインを通じて心地よく聴こえてくる。夏らしさの感じる蝉の声もいいで...

21:16Aug 3, 2020

#082 8月の平日スタート！娘の大学受験、お墓参り、八ヶ岳、それぞれの夏休み

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、ヨガと腹筋とソロランニングをコンプリート。8月もスタートしましたが、7時台の朝の気温は、何とかまだ耐えられそう！今朝は、Yoh 、...

13:50Aug 3, 2020

#081 『はじめまして！朝食、何食べているんですか？！』

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝もひんやり、 7月末とは思えない季節感。さてさて、日々一日の始まりとしての朝時間をお届けする、この朝食ラジオのエピソードも80回を越えま...

20:22Jul 30, 2020

#080 清澄の「自宅」をランステに。土曜の朝に向けて前入り？

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！昨日は、すっかり寝坊をしてしまってスキップした、朝ラジオ。今朝は、ヨガ&トレーニング終わりのAkio とともに。生活の変化から、清澄を離れて...

11:02Jul 28, 2020

#079 梅雨明け目前！コールドブリューボトル、夏を乗り切るアイスコーヒー

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！ 4連休明けの新しい一週間の始まり。今朝は、曇り空。雨も止んだので、近くの中央公園を1周走ってきましたが、湿度の高いこの季節、シャワーあがりの...

21:38Jul 27, 2020

#078 玄米とシチューは週2回。シカゴも行きたいGoToキャンペーン

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝もDallas と二人で朝食ラジオ。朝食にオートミールを食べるDallas、シカゴの家族と過ごしていたときの朝食の様子を聞いてみたら、な...

20:20Jul 21, 2020

#077 MILK100%！かわいい・美味しいねこねこ食パン

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！土曜日まで長らく続いた雨模様も一転、昨日からすっかり夏の様相を呈してきた東京の朝。すでに汗ばむこの時間の陽気に、日中が思いやられる時期になっ...

18:52Jul 20, 2020

#076 祝・新棋聖誕生！明日の東京チームは、おにぎり屋築地丸豊へ再チャレンジ

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！「今朝もいい天気だね！」とジョークを飛ばすDallas との会話からスタートした今朝の朝食ラジオ、ヨガ終わりに合流してくれたAkio と3人...

17:04Jul 16, 2020

#075 コーヒーを挽く音。部屋に漂う豆の香り

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝もどんより曇りの朝を迎えています。皆さん風邪はひいてませんか？涼しく過ごせるのは快適でいいですね。コーヒー豆を挽く音から、コーヒーの...

19:20Jul 16, 2020

#074 朝の目覚めは、B-LifeのMariko 先生のヨガとともに。

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！低気圧の続くここ数日は、なんだか目覚めの悪さを感じますが、この涼しい天気は過ごしやすさを感じますね。Youtube でヨガレッスンをたくさん...

20:52Jul 14, 2020

#073 夜遅くに脱走した猫の捕獲劇。藍染めで作るエコバック

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！ひんやり肌寒く感じるくらいの涼しさとともに、一週間の始まりを迎える月曜日。昨晩は、飼い猫が姿を消してしまい、夜遅くに捕獲作戦を敢行、無事帰っ...

18:23Jul 13, 2020

#072 もうすぐ500人。チームそれぞれのカタチで立ち上がり、続いていく「ランニングと朝食」

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、AkioとKanakoと3人で。グループへの参加メンバー数がもうすぐ500人を迎えようとしているランニングと朝食。今週も新しく8...

16:13Jul 8, 2020

#071 創立5周年を迎えたNPO法人インビジブル

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、DallasとAkioと3人で。Akioが代表を務める NPO法人インビジブルが、7月8日で創立5周年記念を迎えました。身の回りの...

16:01Jul 7, 2020

#070 朝からポニョを観て地球を感じる「Ao」/ 江ノ島に佇む東京産の藍染め家具「Ao.」

平日の朝8時、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、Yoh くんと、Chief Baby Officer から Chief Boy Officer に就任したAo と3人で。雨の中、富...

30:25Jul 7, 2020

#069 祖父のお店、みゆき通りの純喫茶。カモメ（鴎）とボルゾイと恐竜と。

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！毎週金曜日は、明日がR&Bと思うと、楽しみな一日を過ごすことができます。ただ、明日はなんだか雨模様？今朝は、Kanako が参加してくれて、コー...

24:02Jul 2, 2020

#068 今週末も谷根千エリアのパン屋？それとも築地？

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！昨日は雨でしたが、今日は晴れて気持ちの良い一日が始まりました。Dallas が清澄のコトリパンの事を話してくれました。パン屋といえば、最近のR&...

30:50Jul 2, 2020

#067 「UBER EATS犬」清澄白河のブルックリン・デリに現る

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！ 6月最後、そして、7月の始まる月曜日。今週で今年も折り返しですね！今朝は、Dallas とTae と3人で週末の話を。Dallas が清澄白河...

23:22Jun 28, 2020

#066 終わったらEメール通知の来るコインランドリー

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、運動後に回していた洗濯機が終わるかすかな音に反応してしまって、洗濯機話に花が咲きました。普段当たり前に使っている洗濯機の話から、コインラ...

24:57Jun 26, 2020

#065 三体2 発売。今回は上下巻！

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、Taeをビリーズブートキャンプを終えて、そのまま朝食イン。昨日募集した谷根千のパン屋さん候補が沢山、週末どのお店に行けるか楽しみ。今週は...

27:36Jun 24, 2020

#064 隅田川沿いにタヌキ？ハクビシン？それともネコ？

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝も涼しい気持ちの良い朝を迎えている清澄白河です。Dallas が最近夜隅田川沿いを走っているときに、タヌキを発見したと教えてくれました。タヌ...

25:33Jun 23, 2020

#063 夏の暑い時期に「シュワッ」っと東京コーラ

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝の清澄は、雨が止んでひんやり静かな朝を迎えています。この週末に日本橋にお買い物へ行った Tae が、コレド室町テラスにお買い物へいったことを...

17:52Jun 23, 2020

#062 ビートルズにマドンナ。カラオケは往年のポップミュージック

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！雨続きの新しい一週間の始まりも、今週が最後かな？そろそろ梅雨明けが近づいてくる時期ですが、今朝は涼しくて快適。今朝は、Dallas と二人で、週...

16:02Jun 22, 2020

#061 「他者と出会うということ」手話という身体言語を通じて

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、Miyuki の誕生日！マツキヨの体重計が測定してくれる自分の現在点を知り、現在点を受け入れることから始まる。サンふじではない、本物のA...

30:52Jun 19, 2020

#060 築122年の「蔵」日本橋浜町にオープンするNEW BALANCE のコンセプトストア

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今日の朝食は、久しぶりにYoh とCBOが参加。昨日、現代美術館の展示を見てきたようでCBOもだいぶ楽しんだ模様。ちょうどニューバランスのランニ...

24:05Jun 18, 2020

#059 「おはよう」一日の始まりを朝ドラ時間の15分で清々しく。

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、木陰のひんやりした空気が部屋に流れてきて、日差しの割には、ひんやり気持ちいい朝時間！と思いきや、そんな瞬間も束の間、やっぱり日差しが強い...

21:00Jun 16, 2020

#058 ノンアルコールビールへの浮気。レッドブルからの卒業

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！朝から蒸し暑い季節。今日は朝からエアコンの自分を許してます。シュワッとリフレッシュしたくなる時期ですが、リフレッシュにレッドブルは卒業、最近はノ...

20:39Jun 15, 2020

#057 ランニングと朝食「オリジナルバフ」の試作品が上がってきました。

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！この週末は、雨。日曜日のリベンジランも果たせずの週末でしたが、Yoh くんが進めてくれているランニングと朝食オリジナルバフの試作品が上がってきた...

21:42Jun 14, 2020

#056 ジョン・レノンと福助人形と湯上がり文庫。明日はお台場 the open bakery へ。

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、福岡在住のランニングと朝食メンバー Sakurai が上京のタイミングで朝食ラジオ初参加。そんな彼が昨日ゲスト出演したFM佐賀の番組「...

35:38Jun 12, 2020

#055 「ディスタンスをとった緩やかな連帯による助け合い」

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、詩の木曜日。ランニングと朝食のメンバーが、今週６月９日付の朝日新聞全国版のコラムひとに紹介されました。WEB版はこちら。クラウ...

29:30Jun 11, 2020

#054 「今日、暑いね」そっと心をほぐしてくれる、ちょっとしたその一言

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！毎日朝8時から、ロンドンとシンガポールとMTG続きの生活から、久しぶりに抜け出せたようで、今朝は、久しぶりに Kanako が参加。かつて、清...

31:48Jun 10, 2020

#053 ナカヤパンの食パン。お茶目なキャッチボールに気をつけて。

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！ 6月も2週目が始まりました。自粛明け2回目のランニングと朝食では、東砂町近くの荒川土手でテイクアウト朝食。Miyuki が食パンを買って帰ってい...

31:51Jun 8, 2020

#052 明日はパンをテイクアウトして、荒川河川敷へ

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！蒸し暑さを感じる一日のはじまり。運動して、シャワーして、朝食をするときにすでに汗拭きのハンドタオルが欠かせない季節に。明日は、週末のランニン...

30:23Jun 5, 2020

#051 ランニングと朝食（R&B）「はじまりの時間」が続く、曖昧さと関係性

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！僕らランニングと朝食では、2019年に「ランニングと朝食」本を作ろうという過程で、「はじまりの時間」というコンセプトが言語化されました。...

32:45Jun 3, 2020

#050 「QUANTO BASTA」生サラダ、オニオンスープにペーストも。新玉ねぎをほどほどに

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！ Tae の実家から大きな新玉ねぎが届いたみたい。今の時期の旬の野菜新玉ねぎを使って何を作ろう。Tae が教えてくれた、まるごと玉ねぎを入れて炊...

36:57Jun 2, 2020

#049 『地域アートはどこにある？』コミュニティと触れ合う面積、関わる濃度

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！ 6月の始まりは雨。平年よりも遅い梅雨のシーズンが到来しそう。今朝は、共著で関わっている『地域アートはどこにある？』の出版記念トークを昨晩に終...

39:34Jun 1, 2020

#048 プロテインバーの大人買い。強力粉・小麦粉の保存と、目に見えない身の回りの菌

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、今週で一番天気が良い朝かも。今週最後の朝食では、最近の Akio ベーカリーの営業状況や、強力粉・小麦粉の保存方法を調べながら知った身...

28:26May 29, 2020

#047 文学を通じて、誰かの言葉を借りて、いろんな時代を旅行する

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は静かな朝を迎えています。そして、木曜日。それは、「詩の木曜日」今日は、エーリッヒ・フロムの「愛するということ」、オルハンパムク「雪」...

36:18May 28, 2020

#046 ランニングと朝食（R&B）再開へ

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！ランニングと朝食は、今週末の5月30日（土曜日）から再開します。新しい日常が始まるとともに、新しい活動の方法を模索しながら、みなさんと一緒に...

26:22May 26, 2020

#045 ランニングと朝食4周年ランの振り返り。清澄家のインスタ。新しい日常の始まりに向けて

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！一昨日の朝に開催したランニングと朝食4周年ラン。7時からスタートしたヨガレッスン、1時間のソロランニングを、MiyukiとSoshiのDJによる...

26:22May 25, 2020

#044 余白を楽しむ回。『ランニングと朝食（R&B）』4周年ランにエントリーしよう。

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今日は、Tae とAkio も参加してくれたんだけど、音が取れてなかったので、Miyuki と僕の音声のみで編集。けど、Tae とAkioが楽し...

30:15May 20, 2020

#043 清澄家シンポジウムを終えて。「関係性」が生み出す住みたい街の魅力

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！昨年2019年5月18日（土）、浅草のスケロクダイナーへ朝食を食べに走った帰り道に生まれた「清澄家」。R&Bの清澄白河在住メンバーを中心に構成す...

30:54May 19, 2020

#042 夢と冷静に対峙。そして、今日は、清澄家創立記念日。

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！ Akio のアドバイスで夢をコントロールできるようになった（？）Miyukiの話。自分と少し距離を起きながら自分を眺める、受け入れる、そこには一...

37:51May 18, 2020

#041 夜中22時の真っ暗な散歩で浸る、保育園と社会と子供のカンケイ

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！昨晩隅田川沿いをお散歩しながらとあるポッドキャストエピソードを聴いていた。その話をしたら、Akio もオフィスまでの道すがら聴いていたみたいで、...

33:56May 15, 2020

#040 ランニングと読書。明治維新後の樺太アイヌを舞台にした「熱源」、世界的に話題の中国SF小説「三体」

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝は、『詩の木曜日』。Akio が読んでおすすめしてくれていた、明治維新後の樺太アイヌを舞台にした直木賞受賞作「熱源」と、文化大革命のシーンか...

36:00May 14, 2020

#039 たった一粒のミニトマトと。想像の景色、味覚、触覚、そして、感情

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！起きて5分でビリーズブートキャンプを始めるAkio。彼が今週からチャレンジしている応用編は、"Advance"ではなく"Ultimate"だった...

26:11May 13, 2020

#038 淡路島から直送完熟ミニトマト。自立とは「依存先を増やすこと」

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！ Akio とTae の家に、淡路島のミニトマトが届いた。清澄近辺に住むR&Bの仲間たちにおすそ分けされるこのミニトマトは、その完熟の甘みを思わせ...

28:31May 11, 2020

#037 10日連続ビクトリー！応用編に突入した朝のキャンプイン

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！今朝もランニングではなく、ビリーズ隊長のもとにキャンプインした面々。応用編に突入したこともあり、今朝の朝食は少し疲れ気味。Miyuki がついに...

34:26May 11, 2020

#033 誕生日からはじまる365日100冊チャレンジ。『10000時間』改め『20時間』理論

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！本日も祝日、こどもの日。今朝も朝6時過ぎからビリーズブートキャンプにビクトリーしてきた面々がシャワーを浴びてスッキリしたあとに直面したのは、気温...

36:17May 5, 2020

#032 バトミントンに夢中なパパママに優しい女の子

平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！本日は祝日、みどりの日。平日ではないけれど、今日も朝食にやってきて面々。何やら朝6時過ぎからビリーズブートキャンプにビクトリーしてきた模様。僕は...

34:06May 4, 2020

ランニングと朝食 （R&amp;B）