143：身体から「本来の自分」に還るセルフィーリングピラティス｜山本ひとみ

ハッピー探訪MAYA GAJA - 海外で自分らしく生きるためのハッピーライフ by スキナー朋子

📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。 ▶︎ひとみさんとのインタビュー動画は、こちらからご覧頂けます。 ゲスト：山本ひとみ Selfeeling Pilates 創始者・インストラクター。 松山バレエ学校を経て、学生時代からバレエの指導を始める。自身の身体を深く知りたいという思いからピラティスと出会い、身体そのものの探究を続ける。 2010年より東京、2016年からはシンガポールでも独自メソッド「Selfeeling Pilat...View more