123: 「今ここ」の自分時間 〜ハーブティー瞑想のすすめ〜（後編） しばたみか

ハッピー探訪MAYA GAJA - 海外で自分らしく生きるためのハッピーライフ by スキナー朋子

📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。 ゲスト：しばたみかさん 忙しい毎日の中で、 気づくと「今ここ」にいない自分。過去のことを考えていたり、 まだ来ていない未来に意識が向いていたり。そんな時、そっと自分を「今」に戻してくれるのが、 一杯のハーブティー。 今回の後編では、 ・日常の中でのハーブティーの取り入れ方 ・女性性を高めるブレンド ・人と人がつながる「魔法のお茶会」 ・そして、自分の内側とつながる時間のつくり方 についてお...View more