#90 彩の国でジミヘン

彩の国でジミヘン オリジナルメンバーの菅原 充さんa.k.a ジミーとそのペーサーの河崎 鷹丸さんをお迎えし彩の国100マイルのお話を伺いました。 菅原 充 Instagram ☞ ⁠jimmy_mitsu 河崎 鷹丸 Instagram ☞ ⁠ tkmr_kw Strava ☞ ⁠ Takamaru Kawasaki Show Note 過去の失敗は脱水と痙攣 スウェットテストで体質を把握 重りを背負い地足を作る練習 帰宅ランで長距離走を確保 Northは徹底的に体力を温存 South1は体感ペースを重視 足裏の激痛が最大の敵になる South2痛みの優先度を下げて乗り切る 最終周は関門との戦いへ チーム一丸となって掴んだ完走 質問・フィードバック等は「＃welovetimer」「#Timers」「タイマーが大好き」と付けXより投稿お待ちしてます。 ドネーションを募集しています。ポッドキャスト維持に役立てますのでよろしければこちらからお願いします。

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#90 彩の国でジミヘン is an episode from タイマーが大好き by Timers.

This episode is 02:31:46 long.

This episode was published on Jun 6, 2025.

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