#88 Mt.Fuji100と新城ともろやま

タイマーが大好き by Timers

オリジナルメンバーの岩垂 晋さんをお迎えしMt.Fuji100やその他レースに関してお話をしました。 岩垂晋 X ☞ ⁠⁠⁠@ShinIwatare⁠⁠⁠ Instagram☞ ⁠⁠⁠s_iwatare⁠⁠⁠ Strava☞ ⁠⁠⁠Shin⁠ 新城トレイル、5時間切りはならず もろやまトレイルを高強度練習として活用 トレーニング理論を学び練習に活用 筋持久力強化の重要性を再認識 序盤はほぼ計画通りのペースで進行 若い選手のレベルの高さを...View more