ボトックスまだやってる？シミ治療はどうなった？
だいぶ空いてたから「まだボトックスやってんの？」って聞かれることが多く、シミは？って最近よく聞かれる話とダイエット（運動）の話。 【関連放送】 エラボトックス効果けっこうすごいかも？噛み締め予防と小顔効果はいかに？ https://apple.co/2ZlDjii 肝斑治療でレー...
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めんどくさがり屋まーのがこっそり教える美容のこと
美容業界12年目のめんどくがり屋MANO（まーの）です。美容知識と体験を通してキレイになるための最短距離のヒントをお伝えするチャネルです。 美容医療からエステ、整体、酵素ジュース、スムージー、ヨガ、ダイエット、ファスティング、などなどキレイになるためのものはなんでも取り入れてます。メイクより基礎化粧品！外側からより内側から美容派です。
めんどくさがり屋まーのがこっそり教える美容のこと Podcast Guide
Listen to めんどくさがり屋まーのがこっそり教える美容のこと, a Arts podcast by まーの. Stream 102 episodes in Japanese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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月経カップを試してみたよ
3年前から気になっていた「月経カップ」やっと試してみたよ！！使い心地は？外出先でどうするの？何がいいの？などなど。 デリケートゾーンケアについても少しお話してます。 【関連放送】 女性の一生に寄り添うフィトテラピー化粧品Waphytoを試してみたよ https://apple.c...
PMSがひどいのでホルモン治療はじめてみた話
33歳の頃から急にひどくなった排卵痛とPMS、ピルを飲んだらいいよって言われたりしてたけど試さずに5年。冷えや貧血が原因かなとおもってたけどそろそろほんまにこの痛みから解放されたい！と思ってホルモン治療（ディナゲスト）を飲みはじめてみました オーガニックデイリーチャイ（ティーバッ...
今年の女友達へのプレゼントはコレに決まり！
ゴールデンウィークは京都と倉敷に〜〜瞑想ルームにまた行ってきたよー そして、今まさにハマっている化粧水ミスト（オイルミスト）を紹介してるよー ブログにもチラッと書いてますー https://ameblo.jp/gogomano/entry-12742101230.html 【関連...
京都で坐禅体験をしてきた話
京都の勝林寺で写仏&坐禅体験をしてきました。 坐禅＝瞑想 でも瞑想方法がちがってたーーーー！ 警策がけっこう好きでしたw 【関連放送】 瞑想体験ができる京都のホテルに泊まったら最高すぎた。 https://apple.co/3vFkhkk MANOの色々まとめリンク https:...
結局、子宮を温めれば万事解決なのかもしれない。
PMSとか排卵痛がひどくて、いろんなこと試してきたけどなかなか思うように改善しなかったので、いよいよピルを飲もうかなって思ったんですが・・・ アメブロ始めました。 https://ameblo.jp/gogomano/ GO!GO!MANO!!SHOP https://shop....
トイレ掃除で金運はアップした！防災グッズ用意してる？
トイレ掃除で金運アップした！ 災害グッズ用意してる？ 【4月の酵素チャイ講座詳細】 2022年4月9日(土) 14時～ 2022年4月20日(水) 13時～ 場所：日本酵素マイスター協会 （大阪淀屋橋） ▼お申し込みはこちらから https://www.koso-meister....
日本初上陸！ビタミンDの生成しながら紫外線カットしてくれる画期的な日焼け止めが出たー！
ビタミンDの生成をしながらシミや光老化の元となる紫外線はちゃんとカットしてくれる画期的な日焼け止めが日本初上陸！ 1本使ってみてよかったのでご紹介しまーす！ 今日ご紹介した日焼け止めはこちら↓↓ ソーラーD公式HP： https://solar-d.jp/ 【4月の酵素チャイ講座...
シミ治療のその後はどうなった？ハイフの効果どう？運動してる？いろんな経過報告もろもろ
シミ治療やハイフ、ボトックスの経過報告、ダイエット（運動）のこととか、いろんなトピックをだだだーーーっとまとめてお話してます。 【4月の酵素チャイ講座詳細】 2022年4月9日(土) 14時～ 2022年4月20日(水) 13時～ 場所：日本酵素マイスター協会 （大阪淀屋橋） ▼...
瞑想体験ができる京都のホテルに泊まったら最高すぎた。
メディテーションルームのある京都のホテルに泊まってきたよー！ 「ノーガホテル清水京都」のプレオープンレポートです♪ 何より一番瞑想体験がよかった！！！ ノーガホテル清水京都 https://nohgahotel.com/kiyomizu/ https://www.instagra...
歯医者での手術が無事に終わりました。歯茎の移植って意外とあっさり終わったんですが・・・
前々回お話ししていた歯茎の移植手術が終わりました。 意外とあっさり終わったけど、けっこう大変だったーーー 口の中が不自由ってしんどすぎました・・・ 【関連放送】 歯医者で手術をすることになりました。 https://apple.co/3D0vM85 エラボトックス効果けっこうすご...
肩こりは揉みすぎたらダメ！一番効果あるのは何？お気に入りの肩こり改善グッズも紹介
肩こりは揉みすぎNG！もみほぐし行きまくってる人は特に要注意だよ！ ここでも美容クリニックをうまく使うのもありだと思うんだよね。 今日紹介したヤムナボールはこちら ヤムナ セーブ ユアー ヒップ キット YAMUNA SAVE YOUR HIPS KIT https://amzn...
歯医者で手術をすることになりました
歯医者で手術をすることになりました！ しかもけっこう痛そうな手術です。 やはり歯のケアは美容費ですな。そして歯科矯正とホワイトニングの話も。 【関連放送】 歯医者は美容費？自費治療が高すぎた https://apple.co/3KBl7U1 舌をみがくとお腹の調子がよくなる？口臭...
アーユルヴェーダってなんぞや？
久々にアーユルヴェーダのボディトリートメント受けてきました。 そこで思ったことやアーユルヴェーダとは？っていうお話。 【関連ブログ】 5分で分かるアーユルヴェーダ / インド伝統医療 https://www.gogomano.com/ayurveda/ アーユルヴェーダ体質診断...
3月は毎朝トイレ掃除する！って決めてみる。2つの新しい習慣
毎日トイレ掃除するの理想だけど・・・ってずーっと言い訳してきたけど、今月こそは！ そして、お気に入りのペンとノートでカキカキ習慣も追加しまーす GO!GO!MANO!!SHOP https://shop.gogomano.com/ MANOの美容ブログ https://www.g...
メルヴィータのアルガンオイルがめっちゃ良かった！2本目のオイルに
2本目の美容オイルはメルヴィータ！ やっぱり餅は餅屋ですなー 【関連放送】 冬の寒さより肌の乾燥がヤバイ！ https://apple.co/3tQqbih GO!GO!MANO!!SHOP https://shop.gogomano.com/ MANOの美容ブログ https:...
新しいことを始めるのと1つのことを続けるのどっちが得意？
新しいことを始めるのは得意だけど、続けるのは苦手。そう思って継続力を意識しすぎたことで少し自分らしさがなくなってきてたのかもって思った話。タロットを手にしてみて気づいた、新しい風を入れながら継続したい "こと” を続けるポイントとは？ GO!GO!MANO!!SHOP https...
眉とアイシャドウがこれ１つで完結する最強時短パレットを見つけてしまった！
今日は久々にメイク道具のお話です。 めんどくさがり屋の最強時短メイクグッズをご紹介！ 眉毛とアイシャドウがこれ１つで完結する最強時短パレットを見つけてしまった！かれこれ１年半以上使っててリピートもしております。もうこれだけでほぼ朝のメイク終わるのでめっちゃ楽！！ 今日紹介してるの...
次世代ハイフ受けてきた！第3世代タイタンすごいかも？！
最新の次世代ハイフと呼ばれる第3世代タイタン受けてきました！ ソノクィーンとの違いは？痛みや直後の効果について。ボトックスもしたよー！エラボトはやっぱりダブル！ 今回もクリニックは品川スキンクリニックです。 【関連放送】 エラボトックス効果けっこうすごいかも？噛み締め予防と小顔効...
尻トレ1ヶ月半でお尻は上がった？！毎日3分ヨガはじめました。
尻トレを1月から強化して1ヶ月半！その効果はいかに？！ 毎日3分ヨガで太陽礼拝をはじめてみました！ 今日紹介したハビットトラッカースタンプ https://www.pippin.social/gogomano/select_items/173793 【関連放送】 冬の寒さよりお肌...
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