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#46 セルフコンパッションの見地から自分をハグすることの効能

Sep 12, 201900:11:51Kids & family

前回に引き続きKristin Neff博士の著書セルフコンパッションから学んだ自分をハグすることの効能を紹介します。辛い時悲しい時苦しい時に自分をハグしたり、少しタッチするだけでも落ち着くのを実感しました。

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#46 セルフコンパッションの見地から自分をハグすることの効能 is an episode from なっぱのアメリカ生活 by NappaMommy. 前回に引き続きKristin Neff博士の著書セルフコンパッションから学んだ自分をハグすることの効能を紹介します。辛い時悲しい時苦しい時に自分をハグしたり、少しタッチするだけでも落ち着くのを実感しました。 The episode was published on Sep 12, 2019 and runs for 00:1...

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Published Sep 12, 2019, 00:11:51 long, audio available.

#46 セルフコンパッションの見地から自分をハグすることの効能

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