خلاصه کتاب تمرینی در مورد ورزش: علم فعالیت بدنی ، استراحت و سلامتی از دیوید لیبرمن Ecercised Book

دیوید لیبرمن در این کتاب با تکیه بر بیش از یک دهه تحقیقات علمی و با تکیه بر بینش شخصی خودش در زیست شناسی، روانشناسی تکاملی و انسان شناسی ، دقیقاً توضیح می دهد که چگونه ورزش می تواند سلامت را ارتقا دهد. افسانه های رایج در مورد نشستن ، سرعت ، قدرت و استقامت را زیر سوال می برد. و راه را برای زندگی لذت بخش تر و فعال تر از نظر جسمانی در دنیای مدرن نشان می دهد. این کتاب پر از شگفتی و شواهد علمی در مورد ورزش و فعالیت فیزیکی است. خلاصه کتاب Exercised: The Science of Physical Activity, Rest and Health by Daniel Lieberman

You can listen to خلاصه کتاب تمرینی در مورد ورزش: علم فعالیت بدنی ، استراحت و سلامتی از دیوید لیبرمن Ecercised Book online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

خلاصه کتاب تمرینی در مورد ورزش: علم فعالیت بدنی ، استراحت و سلامتی از دیوید لیبرمن Ecercised Book is an episode from کتاب و کوه - دکتر مصطفی امیری - خلاصه کتاب و کتابخوانی by دکتر مصطفی امیری .

This episode is 00:25:39 long.

This episode was published on Sep 7, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from کتاب و کوه - دکتر مصطفی امیری - خلاصه کتاب و کتابخوانی when more episodes are available from the podcast feed.