Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
روز بیست و سوم (هوای اعجاز آوری که تنفس میکنی) artwork
Health

روز بیست و سوم (هوای اعجاز آوری که تنفس میکنی)

چالش شکرگزاری ۲۸ روزه با آهنگهای انگیزشی و انرژی مثبت by Mo

Nov 16, 202100:10:05Health

امروز در طول روز حداقل پنج بار آگاهانه نفس بکش.هوایی که با دم به ریه هایت میرود و لذت بازدم را احساس کن.هوایی که در بدنت جا به جا میشود را احساس کن.هر دفعه پنج بار نفس بکش و بگو “خدایا تورا بابت هوای اعجاز آمیزی که تنفس...