الحلقة ٣٠: فوائد المتعة والبهجة والعيش في اللحظة

ورقة بيضا | Waraga Baida by ورقة بيضا | Waraga Baida

تكلمت عن العيش في اللحظة في الحلقة السابقة، هذا النوع من العالم الآخر الذي لا نشعر فيه بالوقت، والذي نشعر فيه بالطمأنينة والاسترخاء، ولا يتطلب منا ذلك أن نخصص وقتاً للتأمل قبل النوم، بل يمكن تطبيقه في منتصف انشغالنا خلال...View more