Health

نوتری کست

سلام به پادکست فارسی نوتری کست خوش اومدین . هدف ما از ایجاد این پادکست ارتقای اگاهی تغذیه ای شماست . ما در اپیزود های این پادکست باور های نادرست رایج و نکته های تغذیه ای رو با رفرنس های معتب...

Episodes

20 of 33 episodes

اپیزود سی و دو : باور های نادرست تغذیه ای ۶

اپیزود سی و دوم پادکست نوتری کست : باور های نادرست تغذیه ای ، قسمت ششم حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع به باور های ناد...

39:30Dec 8, 2025

اپیزود سی و یک : تراریخته ها ، دوست یا دشمن

اپیزود سی و یکم پادکست نوتری کست : تراریخته ها ، دوست یا دشمن حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود مواد غذایی تراریخته رو بررسی...

26:54Nov 16, 2025

اپیزود سی : نقد و بررسی مکمل های پروتئینی

اپیزود سی ام پادکست نوتری کست : نقد و بررسی مکمل های پروتئینی حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود ، راجع به مکمل های پروتئینی ح...

34:18Oct 5, 2025

اپیزود بیست و نه : تغذیه در مشکلات معده‌

اپیزود بیست و نهم پادکست نوتری کست : تغذیه در مشکلات معده ‌ حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این ایپزود راجع به مشکلات و بیماری های مرت...

40:26Aug 16, 2025

اپیزود بیست و هشت : قدرت عادت

اپیزود بیست و هشتم پادکست نوتری کست : قدرت عادت حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما ‌ تو این اپیزود راجع به عادت حرف میزنیم . اینکه چرا و چطو...

26:39Jul 28, 2025

اپیزود بیست و هفت : رژیم سم زدایی

اپیزود بیست هفتم پادکست نوتری کست : رژیم سم زدایی حامی باش ، حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع به رژیم سم زدایی و مواد غذایی که ادع...

21:16Jun 28, 2025

اپیزود بیست و شش : باور های نادرست تغذیه ای۵

اپیزود بیست و ششم پادکست نوتری کست : باور های نادرست تغذیه ای قسمت پنجم حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع به موضوع های ز...

20:43May 5, 2025

اپیزود بیست و پنج : روغن ها زیر ذره بین

اپیزود بیست و پنجم پادکست نوتری کست : روغن ها زیر ذره بین حامی باش ، حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود روغن ها رو بررسی میکنیم ، بلاخره...

31:37Mar 21, 2025

اپیزود بیست و چهار : تغذیه در سندروم تخمدان پلی کیستیک

اپیزود بیست و چهارم پادکست نوتری کست : تغذیه در سندروم تخمدان پلی کیستیک ‌ حامی باش ، حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع علائم ، تشخ...

19:08Feb 10, 2025

اپیزود بیست و سه : تغذیه در تمرینات ورزشی

اپیزود بیست و سوم پادکست نوتری کست : تغذیه در تمرینات ورزشی ‌ حامی باش ، حمایت مالی از پادکست ما ‌ تو این اپیزود میخوایم راجع به اصول تغذیه...

32:35Jan 14, 2025

اپیزود بیست و دو : بکش و خوشگلم کن

اپیزود بیست و دوم پادکست نوتری کست : بکش و خوشگلم کن حامی باش ، حمایت مالی از پادکست ما ‌ تو این اپیزود میخوایم راجع به عمل های پیکرتراشی مث...

27:42Oct 12, 2024

اپیزود بیست و یک : رژیم فستینگ

اپیزود بیست و یکم پادکست نوتری کست : رژیم فستینگ ( روزه داری ) حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود به نقد و بررسی رژیم فستینگ پ...

21:03Jul 30, 2024

اپیزود بیست : خواب کلید گمشده

اپیزود بیستم پادکست نوتری کست ، خواب کلید گمشده حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع به خواب صحبت میکنم ، اینکه چرا اصن میخ...

44:45Jun 25, 2024

اپیزود نوزده : لبنیات دوست یا دشمن

اپیزود نوزدهم پادکست نوتری کست : لبنیات دوست یا دشمن حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود لبنیات رو از جنبه های مختلف بررسی کردی...

29:46May 11, 2024

اپیزود هجده : باور های نادرست 4

اپیزود هجدهم پادکست نونری کست : باور های نادرست تغذیه ای 4 حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود چند تا باور نادرست تغذیه ای رو ب...

28:21Feb 27, 2024

اپیزود هفده : کبد چرب

اپیزود هفدهم پادکست نوتری کست : کبد چرب حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود میخوایم راجع به بیماری کبد چرب صحبت کنیم . اینکه ای...

16:27Nov 1, 2023

اپیزود شانزده : کراتین پادشاه مکمل ها

اپیزود شانزدهم پادکست نوتری کست : کراتین پادشاه مکمل ها حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود مکمل کراتین رو بررسی میکنیم . میخوا...

17:50Oct 13, 2023

اپیزود پانزده : جراحی های چاقی

اپیزود پانزدهم پادکست نوتری کست : جراحی های چاقی حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع به انواع جراحی های چاقی صحبت میکنیم ....

12:49Sep 1, 2023

اپیزود چهارده :چرا رژیم های غذایی شکست میخورن

اپیزود چهاردهم پادکست نوتری کست : چرا رژیم های غذایی شکست میخورن حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما تو این اپیزود راجع به این صحبت میکنیم که...

24:46Aug 7, 2023

اپیزود سیزده : رژیم گیاهخواری

اپیزود سیزدهم پادکست نوتری کست : رژیم گیاهخواری حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما در این اپیزود به نقد و بررسی رژیم گیاهخواری پرداختیم مناب...

14:42Jun 2, 2022