اپیزود ششم فیت کست - با رژیم وگان و گیاهخواری میشه ورزش کرد ؟Sep 4, 2021 - 00:09:01🔵 یکی از سوال های مهم و اساسی افرادی که وگان یا گیاهخوار هستند این است با این شرایط میتونن تمرین کنند یا...View more
اپیزود چهارم فیت کست - کافئین در ورزشAug 19, 2021 - 00:06:27کافئین یکی از محبوب ترین و معروف ترین ماده های خوراکی در دنیا است ، در این اپیزود به طور کامل و مختصر راج...View more
اپیزود سوم فیت کست - مفهوم تمرینات ایزوله و ترکیبیAug 5, 2021 - 00:09:12🔵 در این پادکست به طور کامل راجع به مبحث مهم تمرینات ایزوله و ترکیبی صحبت کردم ، هر مربی باید قبل از شرو...View more
اپیزود دوم فیت کست - بهترین زمان برای تمرین قدرتی چه ساعتی از روز است ؟Jul 31, 2021 - 00:07:47Listen to my newest episode and discover more great content from my show!
اپیزود اول فیت کست - سیکل های تمرینیMay 21, 2021 - 00:11:44Listen to my newest episode and discover more great content from my show!