#5 : اختيار التمارينFeb 14, 2023 - 00:57:17في حلقة اليوم بنتكلم عن اختيار التمارين للجزء العلوي من الجسم باستضافة مينو هنسلمنز
#4 : خرافات التغذية المنتشرهJul 17, 2021 - 00:40:52في حلقة اليوم سوف نتكلم عن خرافات التغذية المذكوره في الأسفل استخدم الارقام للتنقل بين المواضيع : : مقدمه...View more
#3 : الماكرو و توزيع الماكروزMay 17, 2021 - 00:34:31في حلقة اليوم سوف نغطي موضوع الماكروز و كيف اقسم الماكروز علي حسب احتياجي استخدم الارقام للتنقل بين الموا...View more
#2 : ِشرح و حساب السعرات الحراريةMay 15, 2021 - 00:33:30في حلقة اليوم سوف نغطي موضوع السعرات الحرارية و حساب السعرات بشكل عام استخدم الارقام للتنقل بين المواضيع...View more
#1 : مقدمة عن الموقع و البودكاستMay 13, 2021 - 00:28:39في هذه الحلقة سوف تتعلم عن موقع احمد الشحي و كيف سوف يكون توجه الحساب و البودكاست بشكل عام استخدم الارقام...View more