تاثیر کربوهیدرات‌ها بر سلامتی بدن

دانستنی‌ها

کدوم یکی از اینا کمترین کربوهیدرات رو داره؟ یه تیکه نون؟ یه کاسه برنج؟ یا یه قوطی سودا؟ این سوال گمراه کننده است. چون اگرچه ممکنه مقدار چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنیشون متفاوت باشن، اما اگه فقط میزان کربوهیدراتشون رو در...View more